今天去肖爷家蹭饭，吃了好多，想起作业时早已吃得大腹便便。晚上回到家拿起一包零食开始今天的正念之旅。

在我看来，正念是一种觉察。当我们刚来到这个世界的时候，我们会用自己的感官去感知这个充满惊奇的世界，那时候一切对于我们都是新鲜的，所有的感知对于我们来说，都是一场奇妙的经历，但随着时间推移，我们开始习惯这些感官的感知，对于一切都习以为常。正念就是重现让我们去感知的一个过程。

今天我选择的是这一个椰子脆片，撕开袋子后，里面的香味就迎面而来，嗯，是一种奶香味，一开始很受用，但放在鼻前再问几下时，就有点发腻，可能是我不喜欢吃奶甜口味东西的原因吧，挑出其中的一片送进嘴里，一口咬下去，一种咀嚼塑料片的感觉，脆且有点韧性，再慢慢品尝有椰子特有的一种香味，但是我还是比较怀念小时候在家里吃的喜多多里面的那种白色的椰子肉系列，继续咀嚼，回味甘甜，可能是放在嘴里的时间太长的原因，奶香味消失，倒是仅剩下来的这点甜甜的味道我很喜欢，浓肥辛甘非真味，真味只是淡：奶香虽然诱人，但却还是椰子的本能味道持久诱人。带着这个结论，这椰子脆片顺着口水趟进我的胃里。

就是这场正念零食。晚安！