昨天10点半睡的，特意洗了今天要穿的衣服，但是谁成想今天5点睁眼了，可是还是困，又等到了5点半的铃，然后就6点38了。就是想在家里洗头吃饭，开了热水器，然后开始煮鸡蛋和蒸南瓜，吃了一袋坚果。总觉得时间不够用，7点38出门的，8点20到的单位但是我还没有洗澡，所以以后最晚7点出门，不喜欢堵，今天上班用时40分钟。
中午该上午继续改ppt，感觉又十分十分磨蹭。以至于中午都催了，7月份的一定不能这样。计划回去立马按照杨总说的改ppt然后找周哥去看，然后给敖总。然后写安全月新闻。新闻是根据总结来的，这两个东西都是互为补充的，写完这个就弄好另一个，会提高很多效率。
今日饮食
早上：南瓜半块，鸡蛋白2个，一个烧饼双夹。加餐咖啡2袋
中午小黄鱼7-8条，西葫芦炒鸡蛋，半个玉米饼，两三片肉
加餐黄瓜一条，生菜几片。
下午黑咖啡
晚上烤鱼，打算聊聊最近的两件事，提前预热。这个人比较有心眼，主要是讨论看法，分析原因以及措施。这两天都是抽空写文章，但是感觉文章写的并没有意思，全是流水账。
晚上6点聊到8点，从最近的事儿到各自经历，后来掏出手机大家翻资源，没想到还有新资源，果然人还是要多勾搭！
饭是别人请的，我发现自己就是对自己贼大方，对外很小气。。不过在别人大方之后，自己不会亏待别人，属于个被动式。周五晚上还是和同事吃饭，这周简直了，周二中午吃，周四周五晚上都有局，汉堡王烤鱼野菜村…三分练七分吃，从周六就要规矩起来了，毕竟我花时间、花金钱的锻炼，以前也很多钱都放这上了，要有里程碑而不是断断续续的猛冲刺。
很多时候想多吃一般都是不开森的时候想多吃，具体能够想起来的就是单位工作多、感情不如意什么的。要避免！。。。然后就是个恶性循环。吃的越多越胖，心情不好容易自暴自弃，然后就越没有自信。吃完野菜村了一定要去健身房跑步。
