没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过!
坐标:运城
健康:
早起7天,晨间日记打卡,完成100%。
早睡,4天,10:30之前,午睡3天
体重:72.26KG减到71.2KG,距目标还有很长的距离,加油!
每天早晚各45分钟中药包,14,16号晚上没去。
晨跑2次3公里完成,减脂运动2次完成
效能:
工作番茄钟使用
学习:
英语流利说课程:目标5天,完成7天,完成100%。
看书每天一小时:完成2天,25分钟2天。
旅行:无
事业:
社交:
家庭:
本周事多,没有多陪孩子,情绪不好,和妈妈拌嘴2次,下周改进
财富:
接零活,出报告,收入增加4
通过八大维度第二次周检视,通过比率数字记录完成情况,各维度都有待提高,下周制定学习计划,加油!