开始读研以后，就发现自己的负面情绪越来越多，很难自己消化。
在学校那个时候心情不好就去操场跑步，脑子放空什么都不想，累了回去睡一觉，第二天起来还元气满满继续奋斗。没有别的，因为有点小目标，总要做出点什么，要毕业的嘛
毕业工作后，全部的精力都在工作上。但过于繁忙少了思考，压力堆积的后果就是情绪的接近崩溃。没有强烈的上进欲望，没有目标，生活开始找不到重心在哪里。情绪无法宣泄，累加的后果就是陷入困局。
精力没有办法完全集中，做事开始不认真思考，没有条理。这个时候需要一个情绪宣泄的出口，可是对于常年孤独的人来说，太难了……会胡思乱想很多
朋友说都是欲望在作怪，因为你有想要的，所以不安于比，达不到预期才会焦虑。说的也有道理，当你没有太多诉求。安于做好自己的工作，就没有那么多的烦恼，也不需要思考很多。下班打打游戏看看剧，一天天过得很快，也可以满足他们的需要。
