2020年7月到9月间，我参加了教育部组织的心理健康教师的网络培训，虽然是网络培训，但利用了网络的优势，课程内容丰富，有教师的专业理念与师德修养、家校沟通与协同育人、教师心理与自我调适、校园欺凌与教育应对、课程的设计、生涯规划与学生的发展、问题的识别与心理的辅导、疫情防控专题等方面，从一定高度上，架构了学校心理健康教育的全局。2019年到2022年，国家卫健委、中宣部等12部门联合印发《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案》，可见国家对儿童青少年心理健康的关注与重视。
本次培训我明白了一个道理，现在的孩子有各种成瘾行为的一个主要原因在于没有目标感，或者目标不清晰，缺乏自我和自主感。游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾、网络关系成瘾等满足了孩子的两种需要：一是可以自己说了算，二是满足了快感与满足感。这段话是中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出的。因为每个孩子都有胜任需要、自主需要、关系的需要，要遵循孩子的成长规律。
本次培训印象最深的一堂课是，上海七宝中学心理教师杨敏逸老师的学生心理问题的甄别与干预，她讲到对学生的认识，要善待你的“大白菜”，要用独特系统发展的眼光看待学生的心理问题，特别是讲到心理教师的工作特点是默默无闻的，不要羡慕其他老师的鲜花和掌声。这样的心态也帮助我调整好面对心理咨询工作的态度。杨老师敬业，专业、细致、温和的个性和工作态度，是我学习的楷模。
本次培训获得的咨询技术，是共情。共情的咨询技术，属于心理咨询比较基本的技术。对于成长中的小孩子来说，指的是设身处地的理解对方，即把孩子传达的内容及内心感受用自己的理解反馈给她，让她感受到被理解，被接纳。这样才能促进双方自我表达、自我探索及关系的建立。那么多的咨询技术为什么要把这点拿出来讲？是因为共情能解决学生百分之五十的问题。在自己的生活中也要好好修炼共情，促进孩子的成长及表达。
本次培训帮助我们在工作中如何识别有心理问题倾向的学生。高中阶段是学生心理问题的高发阶段，但小学阶段是孩子心理问题积累阶段，所以怎样避免，什么样的教育能让孩子的问题越来越严重，是我学到的。比如性格孤僻内向者、追求完美偏执性格者、学业压力大、情绪低落两周以上的、社会支持系统缺乏或者丧失的、有心理疾病的、经常说谎、常怨恨他人、与成人争吵、与父母老师对抗的。学校要根据不同的心理健康程度，建立不同的预警等级。同时作为班主任老师，要有这样的想法，中小学生成长中出现这样那样的问题，很正常，要多一份理解、多了解他的想法，这是增强学生免疫力最好的方法。
学校心理辅导的主要做法，国家重点推进的有咨询室建设、家庭教育教师成长的顾问、特殊个案的监管（学校工作中欠缺的）、心理健康教育课。怎样上好一节心理健康课，也是这次培训的重要内容。
总之，系统地培训了心理健康教育的全部内容，也明确，心理健康教师要做校长的治校军师。
