1）记得给孩子兑现诺言，买冰棒
2）聚焦课程的学习收获很多—整理空间和打包
3）早起和乔儿实修，探讨自己的卡点.只打破内在的恐惧就是去验证，完整是自己的想象还是真的会发生，不活在幻想里面，
4）洗衣服，帮助奶奶也洗了，
5）洗了垫子
6）去公园静坐，买了奶盖红茶，告诉自己即使有再多事也要让自己感受美好，没有什么应该，不应该，
7）和情绪还有身体对话
8）21天智慧锦囊，12句爱和真相，
9）今天让孩子们阅读小狗钱钱，让他们吵架碰撞！让他们同伴之间建立边界和规则。
感恩公园的美景让我平静，感恩孩子让我有人爱，感恩阿姨每天做饭，感恩老公为我建构一个家，感恩孩子们让我可以教，感恩乔儿每天的实修，感恩小敏邀请去培训。
