摘要：新手家长照顾宝宝面临问题很多，但宝宝发烧是最挠头，也是最急迫的问题，常常手足无措，如何帮宝宝快速降温，小编下面给大家总结几个有效方法。
1，多给宝宝喝水
宝宝发烧期间，身体水分会消耗很快，这个时候，家长要给孩子多准备一些温开水给宝宝喝，以达到调节宝宝体温降温的效果，防止宝宝因发烧时长而身体虚脱，期间要每隔1小时测下体温了解情况。
2，发烧，切勿给宝宝捂汗
老话总说发烧，通过捂汗可以快速退烧，其实是错误的办法，应该在这个时期，给宝宝少穿衣物，铺盖略薄的被子，以达到散热退烧的效果。
3，给宝宝手脚搓热
当宝宝发烧一直不退，并且手脚冰凉的情况下，可能还要体温还要继续上升，要及时给宝宝手脚升温，帮宝宝搓拿手脚，搓热为止，以达到身体散热通畅的目的。
4，给宝宝温水擦拭
如果体温一直高烧不退，要及时给宝宝进行物理降温，可以用温水，帮宝宝擦拭重点部位，脖子、腋下、大腿内侧等， 以达到快速降温效果。
5，给宝宝温毛巾敷额头
经过擦拭后，短时间可以控制宝宝体温不在上升，这个期间， 可以结合湿毛巾敷额头的方法，来达到持久降温不升温的效果，毛巾要用温开水浸湿，温度20-28度适宜。
6，切勿多用宝宝退烧贴
退烧贴是水性高分子凝胶成分，主要作用就是几个小时内保持不升温，快速冷却，但其实发烧期间，如果用多了，反而抑制了身体自然的散热功能，导致病情的升级，所以不要乱用退烧贴。
总结蜜语：以上几个方法，要根据宝宝当下具体情况来运用，如宝宝情况比较严重，要及时送院就诊，以免耽误。
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