2021-05-09 【Blog Day43】2020的自控力

9:30-9:45 TED Talk

9:45-11:00 数学

11:00-11:15 早饭

11:15-12:00 数据结构

12:25-12:55 读书

12:55-20:00 打篮球&晚饭&午睡

20:16-21:36 数据结构

22:00-23:00 物理

有效学习时间:5h


<日常心得>



TED Talk《Self-Control in 2020》

-We are being fed temptations and thus influenced.

-"How cannot people not act against the wrong judgments?"

-(1)Put yourself in a temptation-free enviornment.

-(2)Cooling your temptation.-Shift your attentions.

-(3)Am I the type of person whyo watches TV shows/plays video games on weekday?

-What can we do?:(1)A goal (2)Self-awareness

-Every time before you compromise to your temptations, ask yourself "Is this part of the plan? Is this who I am?"

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