20220831 绳系觉察日记 瑞安晴转中雨转晴 星期三
记录
1.介绍三位好友一起加入简书一年读史计划
2.无线耳机和洗面奶到位
3.约书群出了一点小状况
4.和英杰聊到以前做饭的事
5.给罗罗和文涛的“广告”
6.招财猫介绍的好课
思考
1.读史计划在八月初就开始准备期了，简书这个活动让我特别感兴趣，你说，谁不会对历史感兴趣呢。于是我把这个消息发在32号迎新小队，大家有时间的都积极参加了。这次加入的人还真多。
2.洗面奶这件事，我不得不提，冲破黑暗小组，这个组有安安、疆疆、佳佳。他们有个共同点，都是高学历，都很有上进心，小组只有8位伙伴，但是每个人都如小组昵称一样，愿望：走出黑暗
每个人身上都会有发光点，但是也会有痛点，而自我成长的人更大的优点就是，能够认识自己不足，能够授受自己，愿意去改变不足，能够用好习惯去替代坏习惯。
洗面奶是我在小组里提的一个问题，不到30秒，佳佳和Kerwin就给出了同一款。要求要物美价廉，所以价格适中，我听到后，在10分钟内就采购了，今天就收到了。
晚上和猴子一起洗漱的时候，感觉用完之后，皮肤很舒服。使用的过程也没有刺激感。
因为相信，所以快速做决定，没想到效果出外意外的好。
3.打开豆瓣，发现编辑寄过来书，我写过的书评已经超过了13篇，这都是在今年完成的事情，这都是在这四个月完成的事情。今天约书小组出了一点小状况。
曼曼队长，把寄书表格发到了另一个小组，结果就是，我们小组在多人协作填写的时候，格子总是被其他人给“占领”了，于是大家填得惊心动魄。以前没有这种情况，有时候，填不完，就会把表格再给到另一个小组。
这次的书是一本和小红书有关的书籍，大家都很喜欢，所以出了一点小状况，后来事情都处理好了。
除了姿巧和另几位来得晚没看到信息，几本上我熟悉的几位友友都约上了。
4.英杰特意写了一篇文章给我提问，我是在回答完他的聊天后，回看聊天记录时，才发现他写文章的事。附原文
看了绳系的察觉日记，真是太了不起了
他一个人单身，又是一位男生，做饭吃饭会用去很多时间，所以我带着偏见的说，女性在做饭这件事情上要更擅长一些。
在这里我回答一下他的几个问题：
a.你做饭为什么那么快？
回答：以前交友不慎，和前男友在一起的时候，练出来的。那时，两个人长年上对班，每天上班见面的时间，除去通勤，不够40分钟。
他很瘦，那时我也很爱他，所以每次都会在30分钟内做到一菜一汤。这样连续做了三年。
其二，每次孩子放暑假，我中午都会花时间回家，今年公司作息时间没有变，所以我每次只有30分钟，也不愿意直接带食堂饭菜回家给猴子吃。所以每次依旧在30分钟内，准备的说，应该是24分钟内，做好一个素菜，或者一菜一汤。
方法就是，按照我分享的方法，多练，熟练了就快了。
b.你家住公司旁边吗？
回答：住在职工宿舍，从公司门口到宿舍，应该需要2分钟。
c.你平均每天睡多久？
回答：目前几乎都保持在7.5小时。之前四点起床150天，造成了严重睡眠不足，后来去咨询了熟悉的医生，他告诉我，必须睡够7.5小时。
所以，我经常忙完就睡，但是也有睡觉不足的时候，因为睡觉时间还和猴子有关，她很小，习惯养成还不够那么具体。所以周末和午休，我都会用来补觉，有时候，为了让晚上精力更好，我也会在19:30左右补觉10分钟左右。
写给英杰，我的这些经验都是从生活中衍生出来的，我相信，你会有自己的答案。当我们改变不了环境的时候，就先来改变自己的习惯。
5.罗罗和文涛，我给他俩发广告了。是一个需要三个人组队才可以听的课，原因是便宜一点吧。
问题是，我为什么第一时间会想到他们俩，而这个“广告”为什么我会接收，再分享给他们？
a.广告的来源
笑笑是我关注很久的一位博主，这一次的广告就是笑笑的一个课程。从加她好友也已经快一年的时间了。我特别喜欢她的视频，她笑起来真的好甜呀，做为一个女性，我也非常喜欢她的视频。所以她给我发的一些消息，我从来没有屏蔽。
没时间、不方便、不想去这些都是我曾经发给过她的。我们其他的聊天也很少。除了看她视频的时候，疯狂点赞，没有其它能证明我和她熟悉了。但是真的很有干货。
b.罗罗是我的拍档，所有的好友中，目前和她聊天的次数和信息恐怕是最多的。
文涛，我答应给他的文章赞赏一年，当时就是为了鼓励一起日更写作，没想到这家伙，第二天就写了一篇文章，当着所有人提起这件事。所以，总得来看，我和他挺投缘的。最大的投缘恐怕就是相互支持和鼓励。
这些的“广告”是关于精力管理相关的训练等。在读了他所有的OKR打卡后，我对他算半知半解，一边佩服他的敢想敢做，一边又被他的小毛病逗笑。比如，像他说的经常好奇无敌，经常三分钟热度。
在我看来，这太正常了，有多少人都是这样的，这是一个从舒适圈走向学习圈，并在不断扩大学习圈所遇到的一些问题，他一定可以解决的，我相信他。
6.我在逆熵增知识星球读文章，发现了一种不一样的写作，那就是卡片笔记法，我看了后激动不矣，于是赶紧留言，表达了自己的兴奋和喜欢，于是作者招财猫就问我想了解更多吗？
我的答案当然是想，这主要是因为，最近我也在看《卡片笔记写作法》。于是以光速链接到了招财猫，他发来的视频，当时就收藏好，晚上忙完家务，和好友聊天后，就断网，开始学习。
卡片笔记写作法，是一种非常好用的写作法，米儿妈妈就一直在用这个方法，她做得极好，上次她给我辅导后，我还不能够领会其意，这一次又看了招财猫给我的视频，我心里突然就有一个轮廓了。
我的理解是：我们之所以读书读不进去，或者读了就忘记，因为我们没有把知识真正的内化，也没有和过往的经验联系起来。所以知识与知识之间永远都是点和点的关系。
而当我们通过写卡片笔记这种独特的写作方法后，我们首先让单个知识做为一张卡片的主题。
其次在第一段，用转述的方式，也就是用自己的话写出这个知识点的概要。
再次，可以在第二段，写下与这个知识点，过往相关的经验或者知识等。
最后，是写一个行动指引，也就是，我要如何运用我学到的这个知识。
通过这样的方式，为我们读过的书，学到过的知识做一张张卡片。
在我们需要写文章的时候，只需要在我们制作的卡片里找出3-5张卡片，通过概括，连接词，就可以轻松的写出一篇文章。
这次学习，我在晚上进行，有点困，后来去做了14个仰卧起坐，精神又来了，就继续学习。当时没有做太多笔记，只记了关键词。
今天再回想起来，我好像被打通了，原来卡片笔记写作法是这么一回来，可能我现在的理解有一些片面，但是后续读完全书，再和米儿妈妈请教，我想，我的领悟会更多。
行动指引
1.做8月复盘
2.做9月计划
写在最后，每天的觉察日记，仿佛把昨天最重要的事情梳理了一遍，每个出现在我生命中的人，都不会平白无故，我们都是彼此的财富。
互相学习，互相鼓励，互相陪伴，有些人走着走着就走丢了，但是每个都要继续往前走。所以觉察日记，就是这段关系最好的见证。
绳系一直没有忘记初衷，用手里的文字记录我在这个时代的所见所闻所思所感。我还记得我写过的一句话：凡是记录，皆有意义。
