1 忙而不累，充实而快乐着
今天一整天都很忙，中午的时候过了十二点半才下楼散步，而刚没走两步又因为工作上的事情跟同事通了近半小时的电话，最后也没怎么散成步，然而虽然很忙，但却很充实。因为最近很多毫无头绪的工作在今天都有了苗头和突破口，即使是今天临时遇到的棘手工作，也及时得到了很好的处理。同时，今天虽然感觉忙碌，但没有感觉累，感觉很挺好，为这种充实的感觉感到开心。
2 不委屈自己，也是一种自我突破
今天晚上本来部门要聚餐的，但我不想去，一来是我不喜欢聚餐，二来是我和大家的饮食习惯不同，不想让大家迁就我，也不想因为一次聚餐而破了低脂纯素的严格践行，三来我想我家宝宝，下班我就想立马回家带娃，四来聚餐的话，回家肯定会晚一些，这样我很多安排都会推迟，这样直接就会影响到的早起。不管理由有多少，我心里是觉察到自己不乐意去，于是就想着何必为难自己呢，于是我就回复到，“我就不去了，要回家了带娃，大家吃好喝好。” 回复了这句话之后，我感觉浑身轻松。说实在的，如果放到以前，我很大可能会委屈自己。然而其实很多时候我在乎的，别人根本就不在乎，而这次我感觉自己实现了一次自我的突破，我感到既开心又放松。
3 快乐的宝宝，幸福的爸爸
最近我每天早上出门上班的时候，都会抱抱宝宝再出门，宝宝也已经知道了，只要看见爸爸戴口罩，就知道爸爸要出门了，于是每当这个时候就嗷嗷叫让爸爸抱，我知道宝宝嗷嗷叫，不是挽留我，是想让我抱着出门玩。就在今天早上我背上包，带上口罩准备出门的时候，原本坐在毯子上玩耍的宝宝，看见我，立马转身急着朝我爬过来，因为动作不灵活，愣是急的直想哭。此刻我内心真的好开心，宝宝长的好快啊。我立马屈身抱起宝宝，这时宝宝立马转哭为笑，都笑出声了。我蹦蹦跳跳地把宝宝抱到楼梯口后，交给奶奶抱，然后挥手跟宝宝再见，宝宝也跟爸爸挥手再见。看着宝宝挥手，我心情真是美美哒，好开心。
4 认真的点评，是利他更是助己
早上完成读书任务后，我抽出时间给007战友的文章进行点评。说实在的，每次给战友的文章进行点评，我都感觉我不仅是在看文章里面写了什么，更是在看自己对于文章的内容有着怎样的心境，是消极还是积极，如果战友的文章在我看到后感觉不是很积极，我一般就会暂停点评，然后调整到感觉自己精神状态较佳的时间段再进行点评，而这个时候不管战友的文章是怎样的，我都可以用一个积极正向的心态去进行反馈并联系自己，如此每次点评战友文章，就是实现了我对自己状态和思想的一个强化的过程。所以，我每次都说虽然是在点评战友的文章，但更是在照见当下的自己，也是助力自己。感恩战友，感恩007。
