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自己算是有好奇心吧，想学的太多，但是又没有方法，结果是东一榔头西一棒子，收获很小，自己经常会出现焦虑的状况，参加师父的师徒班，其实是想学习正念冥想，调节自己的情绪，还有顺便学习一下手帐，来安排自己每天的生活，学习，看了师父的10项技能，结果是每一项都想报，最终还是选定了7项，有些技能就是可以同步进行的，有些技能是有先后顺序的，关键是要有方法要学会坚持不放弃，只要每天用心做，用心想，哪怕收获很小也会有进步，思考卡已经进行了56天了，每一天都没有落下，从原来的简单两句话，现在也比以前可以多讲几句了。
2.25号晚间总结
1.看完了所有人的回答，大家都感觉需要同步修炼技能，因为有些技能之间是互相促进的。
2.人生短暂，如果一项项做，可能真的来不及完成。那我们就需要拥有一个主技能+副技能(n种)，把它们之间进行跨界整合。如有人把瑜伽和太极整合了一下，成为太极瑜伽。
3.之前我们都听过一句话，要专注做好一件事，但现在时代变了，我们需要通才，而且人们旧的认知认为同步修炼技能，肯定做不好 ，因为时间不够。但其实我们的大脑是会察颜观色的，如果你给它安排一件事，可以有充足的一天时间，它就放缓脚步。但如果你规定好期限，2小时完成，也能正常做好。看看你浪费了多长时间。就是因为没时间，你才能做成更多的事，因为你更高效了。
4.不管你做任何事，就算是一件事，其实还是可以细分成很多技能。如上课，你可以分为收集资料能力，做ppt能力，口才能力等，如果是一项项修炼，你可能永远也成不了名师，因为那些同步修炼的老师虽然每项只修炼到70分，但他们已经开始实战，获得的反馈可以及时帮助他们调整。而只专注一项技能修炼的人，虽然每项都100分，那他的实战机会减少，改进也会减少，永远跟不上最新的反馈。
