早上醒来起床，已经没什么压力了。没有纠结，没有思想斗争，自然起床。6点多出发，开了音乐，开了咕咚，感觉还是咕咚比较适合我用，或许是一种习惯吧！
跑500米已经没什么压力了，喘气平稳，心率正常，心脏没有蹦跳出来的感觉，而是安静地呆在胸腔里有规律地跳动。大腿肌肉劲道十足，整个身体也轻松自在，第一天跑后要死的感觉渐渐消退。有红灯就停顿一下，没红灯也能一直跑到江边了。这或许就是7天坚持下来的身体给出的答案吧！江边的日出很美，给同事们拍了一张发过去。
跑道跑出没几米，小腹突然感觉不适，有点隐隐作痛。瞬间想起萍的千年老外婆来了，我和她差不多时间，估计也是快来了。停下来走走就不那么痛，跑起来就微微下坠感的疼痛。还是慢慢跑吧！无非就是相差三到五分钟时间，这样一想速度就慢下来了。
要是把跑步当成生命中的一部分那该多好啊！可又有几个人能坚持呢？我想我也坚持不了多久了。等孩子开学，需要6点起床，我难道5点起床跑步？好像不太可能。孩子开学后，我的好基友萍也回归采荷了，到时舒适堡健身房肯定要走起，否则太对不起买的健身卡了！跑步就会暂停，又或许我会心血来潮，真的五点起床也有可能，想想，也就瞬间想想，别太当真。
走走跑跑37分多回到目的地，没有达成进步一分钟的目标。要是5公里能跑进30分钟真的不是那么容易达到的，起码还要坚持一个月时间，都不一定能达到。真想10公里跑进1小时，需要坚持不懈的毅力，需要永不放弃的决心，还需要日复一日地锻炼它。太难了！我何年马月能做到啊！
