时常听到人说：结婚后两个人朝夕相处，各自的缺点暴露，加上生活的琐事让彼此失去耐心，自然就会慢慢少了关心与呵护，爱情渐渐就被埋葬了，所以婚姻就是爱情的坟墓！其实婚姻背负的责任太多了，成了爱情所有问题的背锅侠，但这个锅婚姻不应该背。事实上“爱情的倦怠”才是杀死爱情的元凶，婚姻不过是个背锅侠！

什么是“爱情的倦怠”

首先需要明确的是，倦怠是指的什么概念。目前国内外关于倦怠研究的领域和范围都比较广泛。以往我们经常提及或听到的多是“职业倦怠”居多，其实爱情也有倦怠，爱情的倦怠是指“在长期的要求情感卷入的情侣关系中，由于期望和现实的延续性的不符合，个体所产生的一种身体的、情感的、心理的耗竭状态”。

现如今，女性社会经济地位的提高引起的男女社会角色的变化，使得现代女性对爱情的期望更高，所有这些都是现代的爱情更加注重自由和平等、遵从自己的内心，但也为爱情的倦怠埋下了伏笔。再加上现代生活带给人们的压力，也使得人们对爱情伴侣的需要、期望和要求增高，人们越来越期望着爱情给予生命更多的意义。

此外，我们自身的外部环境也导致爱情倦怠增加，超负荷的工作环境、现实所得与理想要求的冲突、来自爱情承诺的压力。无论是从我们自身来看，还是着眼于外部环境来看，爱情的倦怠总是难以避免的会出现。

爱情的倦怠与婚姻生活

在过去的漫长历史长河中，人们大部分的婚姻都是契约式的，是以政治、经济条件而不是以彼此间的魅力为基础的。现代社会成长起来的年轻人拥有追求浪漫爱情的权利和自由：考虑选择婚姻对象的首要条件是彼此的爱情，而不是社会、家庭或是经济方面的条件。所以，现代婚姻的基础更多的是源于爱情。

然而，两个源于爱情而步入婚姻生活的伴侣，在结婚以后所面对的生活是绝对不同于恋爱中的日子的。很多人面对婚后生活所遇到的种种问题，总会习惯性<归结于“结婚”。事实上，就算两个人没有结婚，婚后所遇到的问题并不会消失，也不会得到更好地解决。人们对于婚姻抱有期望，但是对爱情所抱有的期望其实更高；当发觉现实生活渐渐难以匹配自己的期望以后，所迎来也就是失望、气馁和怀疑。

热恋中的情侣，爱情对他们而言是最甜蜜的时刻，也是最浓烈的时刻。但是，时间是延续性的，每个人都会对自己的爱情有着各种各样的期望，有可能是：他是我永远的依靠、他的生命中只有我、她就是我的一切、我二四十小时为她待命…… 所有这些类似的期望，伴随着时间的推移，迫于现实生活的压力；无论是否步入婚姻生活，期望和现实的延续性的不符合，个人也都会慢慢产生一种身体的、情感的、心理的耗竭，也就是“爱情的倦怠”产生了。

爱情的倦怠并不是因为婚姻的出现而产生，也不会因为放弃婚姻就能避免出现。恋人们不可能永远活在恋爱的甜蜜时光，时间延续过程中总要面对现实生活的种种问题，婚姻不过是时间延续过程的一个阶段。其实，和家庭成员良好的关系、困难时得到无条件积极支持、以及拥有一个舒服和有情趣的家，还能够缓冲爱情的倦怠。

好的婚姻经营缓冲甚至阻止爱情的倦怠

虽然婚姻并不是导致爱情倦怠的元凶，更不是爱情的坟墓，但不容否认的是良好的婚姻生活能够阻止爱情倦怠的发生，糟糕的婚姻生活会加速爱情的毁灭。

两个相爱的人步入婚姻生活，虽然是基于爱情，但也要着眼于生活。当我们选择了结婚，婚姻就成了我们共同的人生旅程；一个人的旅程是孤独的、无助的，两个人的旅程应该是彼此信任和支持的。人生的旅程需要规划，路上并不是一帆风顺，会遇到各种艰难险阻，需要不断地克服困难、反思和改进。步入婚姻生活的人生旅程同样如此，彼此信任与支持的婚姻伴侣会走得更好、更远。

爱情的倦怠产生于我们的人生之旅，婚姻生活当中伴侣的彼此信任、支持，能够让我们不断得到关于爱情的正向反馈，爱情的倦怠也难以出现；婚姻生活中营造舒适、富有情趣的家庭氛围，能够缓冲甚至阻止爱情的倦怠；好的婚姻经营，能够让伴侣双方不断实现一个又一个目标和期望，不断修正理想与现实的差距，爱情的倦怠也就难以出现。

不要再把爱情的幻灭或死亡归结于婚姻，爱情的倦怠才是元凶！好的婚姻的经营，不仅不会成为爱情的坟墓，还能缓冲甚至阻止爱情倦怠的产生，而且是真正的爱情保鲜剂！