背音标，

拆分理解，拆分记忆，拆分主题(B站周育如，120分钟视频，把主体音标拆出来，共10分钟)

提高了效率，节省了心力，(步骤太多确实是麻烦，阻力越多，动力越小)

背规则一下子记不住，死记硬背可不是好方法，(有关联的一起背／同母音还有意义)

比如R+(AEIOU)=ɜ:前、清耳／后

比如H+(TPCS)=TH+PH+CH+SH=特殊音标

比如WU+AO=AW+OW+AU+OW=啊奥

比如oo=u: 、u

比如母音发原音=结尾E不发音

关于记忆，

1.除了早中晚养成习惯

2.降低门槛

3.找到规则

4.打乱顺序(前中后、中后前、后中山、乱序、换环境、联想关联change=改变，嫦娥上天改变了身份)

5.艾宾浩斯遗忘曲线，温故而知新

6.费曼技巧，讲解数遍，自然有益(曾国番)

7.百万军中，直取上将首级，无视其他(把你的注意力集中到目标上)／为了避免外界带来的心理压力，集中突破简单有效