小儿难养，我的心得是：主要难在吃饭和睡觉。今天先说说，睡觉。
从两个月时因为肠绞痛闹觉严重，无奈下小松被养成了奶睡和抱睡的习惯，从此哄睡就成了妈妈每天与之抗争的一大艰巨任务。一岁后，通过循循善诱，小松虽然渐渐摆脱了奶睡和抱睡的“恶习”。陪睡，却依然是妈妈不能省略的一项日常惯例。只是，睡觉难的原因变得五花八门，贪玩、起太晚、玩得太兴奋、心情不好，等等。对此，松妈只需要用耐心和一些小智慧，就完全可以搞定，所以小松还是算得上“天使宝宝”的。
然而，三岁以后，妈妈的耐心渐渐磨尽，处于黔驴技穷的边缘，才恍然大悟Terrible Two根本只是小菜一碟，Terrible Three才是迎来了真正的挑战。
午睡和晚睡时分，通常的陪睡情形是这样——
先是妈妈软言软语相劝：“该睡觉了！” 小家伙会说：“还不瞌睡呢！”
于是，妈妈继续唠叨：“早晨睡多了，现在睡不着了吧？妈妈都跟你说了要早睡早起@¥$&*&%^～～此处省去五十字！”
小松一副没有听见的样子，继续掰持手上的小物件儿，或者，干脆躺下开始翻来覆去，从左到右，从上到下，妈妈表面耐着性子，心里却已暗波汹涌，脑子里一分一秒数着时间，要么是急着去上班，要么是在心疼自己晚上的那一点点属于自己的“特殊时光”所剩无几，然而，小家伙不明就里，继续我行我素～～
至此，妈妈只好开始使出“威逼利诱”的小伎俩去实施温柔地控制了（上方卡老鹰型特质显现），至于采取“威逼”还是“利诱”的方式，完全要看当时的心情：“小松，你乖乖睡觉吧，下午，妈妈有礼物给你带回来唷。”
心里如果焦急似火地话，台词可能就是这样：“松松，你能不能赶紧睡觉，再不睡觉，妈妈就生气了！”有那么一两次，妈妈的脑盖子濒临打开的状态下，甚至直接动手强行把小家伙摆平在枕头上，压上被子~~惹得她气恼到抹眼泪，我自己心里又开始感到愧疚。
自从接触了正面管教（positive discipline，台湾翻译为积极教养），学习了一些儿童心理学和脑科学的知识，我才发现之前的“把戏”有多么慌不择路到“傻里傻气”。
我们自以为做了爸爸和妈妈，就拥有了为孩子安排一切的权利；未曾真正懂得孩子，就开始对Ta的生活指手画脚，有时候，既没有尊重到孩子的成长规律和客观情绪，又没有能尊重到孩子内心的真实需要。
学习了PD，第一件让我受益的事情，就是哄睡。
当我能在陪睡时，先察觉一下自己的心情，就会发现，正是我自己心急火燎的心情，影响到了她入睡的状态（上过体验课的家长，也许对镜像神经元的解释不陌生吧）；也正是因为我没有关心到她入睡时的内在需要，才会对自己的疏忽置若罔闻（孩子睡前贪玩儿常常是因为家长没有真正高质量的陪伴）。好在，我意识到了自己的失误。
当我开始不由自主地采用“先连接再纠正”的方式对待她睡觉的状态时，小松的合作能力得到了很好的发挥。
如果是因为没有玩够而不想睡觉，我会在睡前多安排两个小故事，让她意犹未尽的小胃口得到一些满足。
如果是因为我晚上忙碌，忘记了和她的“特殊时光”，我会在每天的故事会之后，给她做个“泰式按摩”，然后聊聊天，问问她玩的高兴吗？或者，针对白天的某件事了解下她心里面的想法，孩子其实是很乐于表达的，虽然诠释能力还有待锻炼（孩子的表达能力不就是在聊天中慢慢培养的么）。
还有，就是真心实意地先去迎接我自己的睡眠，我早睡了，孩子自然早睡，迎接我的不仅仅是第二天的神清气爽，更是孩子一夜的踏实和安宁。
总之，无论采用什么样的方式，我的标准是：让她感觉内心满足，并且舒服地去享受睡眠。关注孩子和自己的内心连接是PD不变的法宝。每当再遇到天入睡困难时，我会先平复好自己的状态，再去和她共情，了解孩子不睡觉背后的真正原因，然后，教会她去体验和享受每天的睡前时光。当然，好的作息习惯的养成也是必不可少的。
这次在青岛，小松自主的开始早六点起，中午睡二小时，晚九点睡，妈妈乐滋滋的计划着回家以后，就可以顺其自然地培养入园习惯了。然而，回来才两天，今天午睡时间，小松又开始翻来覆去各种不睡，妈妈心急火燎，情急下一不小心又使出了威逼利诱的老把戏。
我严厉道：“你再不睡觉，下午就不能看巧虎了哦！”（威逼利诱之下必有讨教还价）
小松义正严辞地开始教育我：“妈妈～～你怎么能这样说话呢？你这样说话是不对的，你应该温柔地说！”
我忍不住笑了，小家伙越来越善表达了（你越接纳孩子的感受，她越善于表达），赶紧道歉：“哦，妈妈错了，不该威胁你，谢谢你提醒妈妈～～我只是担心你睡太晚，明天又起不来了。”
松松：“好吧，知错能改就是好妈妈！”
于是，一场血雨纷争被消灭于萌芽：）
这次是小松帮助我跳脱了原来的模式，也许，在她眼里已经习惯了和善并坚定的妈妈吧。
对孩子而言，错误是学习的好机会；对家长而言，亦然！
育儿路上，我们都永远是学生！
