日更文/149
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【正正-每日能量七步骤】8/24
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：日更
打分:10分
完成情况：已更
2.事件：公众号删除5
打分:10分
完成情况：已取关
3.事件：删除照片5
打分:5分
完成情况：已删除
【今日小确幸❤️】
事件：给妹妹送好吃的
【成功日志】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第492天
2.坚持晨跑第52天
3.坚持喝清肠水81天
4.坚持左手代替右手29天
5.坚持眼保健操第27天
6.坚持记账第67天
7.坚持整理微信号和群第67天
8.坚持喝八杯温开水第52天
9.坚持云未来语音分享第106天
10.坚持简书日更第149天
11.坚持每天删除照片第28天
12.坚持每天删除APP第13天
13.坚持每天删除公众号第18天
14.坚持热水泡脚第19天
15.坚持早睡的第25天
16.上卫生间不带手机第18天
【反思日志】
事件：反思今天没有午休下午状态不佳
改进方案:中午必须休息20分钟
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.感恩洪冶给买的烧鸡
【明日三件事】打卡
1.完成简书日更
2.回家
3.完成马拉松
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.不带手机进卫生间
3.不翘二郎腿
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
