图片发自简书App
12月8日，这天阳光明媚，可是温度比较低，学校组织开展一次实践活动，这次活动使我受益匪浅。
九点钟，我们在校车前集合，老师点完人数，司机就开往航埠实践基地。在车上，我透过车窗向远处眺望——那平静的湖面，一排排整齐的树木映入我的眼帘。随之，我看到了“实践基地”四个字，再看看旁边平地上不仅有我们学校的，还有别的学校的同学。我们下了车，看到台上站着个教练，他做自我介绍时说自己姓方。
在活动之前，方教练还教我们一个动作歌，按123，321，1234567的节奏拍手跺脚，最后再将大拇指高过自己的头顶说“yes”。
第一个项目里包括两个内容，分别是“珠行千里”和“不倒森林”并要选出一个队长，很荣幸大家选了我并取名为“超越队”，口号是“超越自我，希望永存”。在“珠行千里”，我找到秘诀——先在地上画一条长长的横线，每个人站在线的后面，我在第一个，把球放下就赶紧跑到最后一个接上，不过可惜的是在“不倒森林”中，我们始终没有成功。
第二个项目是拉圈，教练先让我们用绳子拉成一个圈，再把绳子放在前面画圆，最后拉紧绳子让几个同学站在上面。
下午我们班参加了DNA活动，我配制了一种溶解液，我的溶解液是做得最好的。
这次实践活动使我受益非践，让我感到了合作的重要性。
