修行目标：坚持实践
今天种的好种子：
1.今天去猎德聚餐，主动去菜市场买菜，洗菜，切菜，种下帮忙的好种子。
2.为家的布置构思，一步步去行动，一点点去改变。
今天爆掉的坏种子：
1.今天去约见，他迟到了。我今天早上去jackie家的时候也迟到了。拖延的种子是我种下的，我忏悔。
回向：积极帮助他们，坚持实践，时刻觉察，成为榜样！
2017.7.16.咖啡冥想
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