宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患！故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
受宠与受辱都会感到惊慌失措，是因为把患得患失看的比生命还宝贵。
什么叫受宠与受辱惊慌失措？就是把“宠”奉之于上，把“辱”抑之于下，得宠为之惊喜，失宠为之惊恐，这就叫受宠与受辱都惊慌。
什么叫重视身体像重视大患一样？我所以有大祸患，是因为我太爱惜这个身体。如果不考虑自身得失，我还会有什么忧患呢？
所以一个把生命托付给天下的人，才可以把天下寄托给他；一个把自身生命与天下苍生融为一体的人，才可以把天下托付给他。
得宠受辱两不惊，患得患失损性命。无身忘我贵天下，得意失意莫忘形。
