压力可以化作动力，痛苦可以成为激励，焦虑可以促进思考。一转念，海阔天空，风轻云淡，用积极的心态度看待压力，欢迎压力，对自己说啊，你可以，你能，你一定能，因为你有意愿，有意愿就有方法。承认压力的存在，和自己比，每一次比前一次好就行，每天进步一点点。
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欢迎每一次压力，欢迎每一次比赛，要欢迎每一次活动，当有压力的时候，有挑战来的时候，你应该想太好了，我很开心，我又得到了一次锻炼的机会。不管台上有多紧张，有多大的压力，有多么难熬，但是过去了，你就穿越了，你就成长了，你就突破了，所以欢迎压力吧。
有压力说明你对这个人，这个事是在意的珍惜的，对你来说是有价值的。 压力是一种能量，促使你成长，促使你蜕变。
每一个毛毛虫破茧化蝶的过程，都是穿越压力的蜕变之路，变成蝴蝶飞舞在空中，展望花海的时候，过往的一切都是风轻云淡啦。
鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生也如此，穿越压力，
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忆苦思甜，风雨过后见彩虹。
