Hey,亲爱的宝儿们，这里是古灵精怪、傻得有点儿可爱的Amily,20岁了，目前是一名大学在校生，就读于郑州的一所高校。和大多数人一样，曾经我也有着追求“诗和远方”的愿望~人们都说打败理想的往往是现实，而我同样也是被现实所困扰，在接触清新冥想之后，我的生活态度和性格有了很大的转变：我变得不在像从前那样追求一些虚无缥缈的东西，而且明白了当下的重要性，今天就跟大家分享下我的变化吧~
2020年03月12日（也就是昨天），郑州再次上了微博热搜，“郑州郭伟鹏”五个大字位居微博排行榜的第五位，我是在事发当天下午的18:40分打开的微博，当时与之相关的内容已经 高达160多万条，一眼望去全部都是谩骂、愤怒的跟帖。之所以会这样，我想更多是源于大家对疫情这段期间郑州所做的努力一时间变为无有的叹息吧。昨天早上，河南省13天0新增的新闻刚刚发出，评论区就已经是欢呼声了，眼看着河南省的学生就可以返校上课了，“是啊，真好，终于可以返校了~”我不由的感叹，可时间转眼到下午，一切又变得那么出人意料，让人不敢接受，当即，河南省又发布了疫情防控紧急通知，一切好像又回到了原地。
看到这个事件之后，我没有抱怨、没有谩骂，而是很坦然的接受了这个事实。转过身来给自己在郑州的好友一一发了信息，告诉他们多多注意安全、出门一定要记得戴口罩之类的话，这一刻，觉得当下是那么的值得被珍惜，一句关心的话语可能就会给身边的朋友带来温暖、也会为彼此的友谊增添一份光彩。通过觉察，我从这件小事中意识到当下的重要性。在过去，我所谓的对朋友的关心对朋友来说就是一种负担，因此我也失去了很多小伙伴，有段时间因为这件事我变得很自闭，不愿意跟别人交朋友、不愿意跟其他人交朋友。之所以有这样质的变化，离不开冥想对内心杂念和思想束缚的洗礼，让我有拥有了前所未有的宁静与幸福感。
通过这段时间对冥想的练习，我深知自我觉察对成长的重要性。冥想课程的本质就是提升自我觉察能力，从而让自己更好的活在当下，是的，只有拥有自我察觉意识，发现自己的变化，前后形成一个鲜明的对比，进而追寻自己真正想要的生活，才能更好的活在当下。自我察觉让我成为了更好的自己，让我认识到给予和舍取得意义所在；也让我学会了更好的生活、努力爱自己，这对一个女孩子来说也是尤为重要的一点。
让我们一起珍惜当下，努力生活、好好爱自己。
最后，希望更多的小伙伴能够接触冥想，愿冥想也能带给你们更多的热能量，笔芯~
