非暴力沟通：对话一定要明确目的。如果我们只表达感受，那别人可能不清楚我们想要什么。更常见的是，我们在说话时候不知道自己想要什么，自顾自说。谈话对象会感到无聊，局促甚至不安。

只提请求不提原因感受，也可能造成交流困难。例如，你头发这么长把它剪短好吗？也许对方不会回应。我们可以换成，你的头发这么长，我们担心会遮住视线，尤其是骑自行车的时候，去理发好吗？

对自己认识越深刻，表达越清楚，我们越可能得到称心的回应。

请求反馈。我们的意思和别人的理解可能是两回事，所以反馈能得知对方是否准确把握我们的意思。在反馈时候，若对方误解了意思，可以先感谢他的反馈，然后再次重新提出自己的请求，表达对他人的尊重以及自己的需求。

论语别裁：子贡问君子，子曰：先行其言，而后从之。君子之道，在于把实际行动摆在言语的前面，然后大家会跟从你顺从你。多做实事。

日知录：也许今天最大的收获，就在于学习明确目的。发现自己的短处也是。