记得有一期节目罗振宇说他每天早上6点钟发一段60秒的语音要坚持20年，今年是第7年，大概是这么个事，由于时间久了，就忘记了是坚持多少年，今年是第几年，当时看了很震惊，自己也马上做了一些改变，比如开始坚持早起，刻意练习一种习惯，今天是今年坚持早起跑步的107天，想用这个事例总结一下，得到里输入关键字没找到，就百度一下试试，然后一屏幕都是，不少还是负面的信息，什么罗振宇纯粹吹牛，故意夸张知识的重要性，欺骗读者，这是提前录制好的，还有一句原话是这么说的：在这个自媒体时代，罗振宇利用知识、利用一支笔和一张嘴，借助自媒体平台的传播，收获了大批的粉丝。很多刚毕业、觉得自己胸怀大志的年轻人都买了罗振宇的会员，在早上七八点挤地铁的路上，耳机里传出罗振宇某个经典的商业评论时，摇摆不定的身躯似乎也能虎躯一震，斗志满满。
我也每日在得到里学习，除了罗振宇的逻辑思维，还有多个专栏课程，比如薛兆丰的经济学，李笑来的通往财富的自由之路，刘润的5分钟商学院，宁向东的管理学；我真就下意识地百度输入薛兆丰，满屏是网红教授、顶多就是经济学学生水平、不是北大编制教授等言论，然后输入：李笑来，满屏的：骗子、韭菜收割者，输入：宁向东、刘润，褒奖的字眼；
好在我马上意识到自己这种操作真是无聊透顶，我是因为罗振宇那个例子触动了我，订阅学习的课程给我带来了启发，重要的是我行动了起来。至于网络上的评价和这些有关系吗？而且这种非黑即白的偏激的评价本就不值得一看，你看初衷是找个事例，引发后边这么多浪费自己时间和注意力的一些列举动。
这就是：为什么很容易半途而废，为什么很容易没有原则，为什么很容易迷茫？
生活、工作本不复杂，但各种互为冲突的建议，非黑即白的论断，明星八卦坊间奇闻，各种网络口水战，网络暴力，分分钟钟收割着我们的注意力，幻听我们的判断，让我们很多计划半途而废，甚至不知道原则、底线在哪里？焦虑又迷茫。
每天6点钟一段语音60秒，看似一个简单的举动，但长期这么做，实际上非常难，我曾经尝试过每天微信发一句自己学习中感触最深的内容，配上一张自己拍的照片，目的是强化自己学习的内容和精进自己的摄影水平，坚持了几天，突然要出差忘记了，突然睡过了头忘记了，各种突发事件吧，只有早起跑步在2019年除了雨雪天气基本上坚持了下来，坚持100多天的时候，我就发现这给我带来了太多益处，身心状况有了很大改观，我开始浮想联翩了，假如我持续1年呢，2年呢。。。，每天微信发一句自己学习中感触最深的内容，配上一张自己拍的照片，把这个重新做起来，坚持1年？2年？更久呢？
好在绕了一大圈回到了主题，我相信这个道理，把一件事情重复做坚持做，十有八九能成，即使最终没达到预期，但这种信念以及养成的习惯也会重塑个人。至于有效的避开干扰信息最好的办法就是像我这样记录下来，很容易发现问题，然后直接对症下药。
每天微信发一句自己学习中感触最深的内容，配上一张自己拍的照片。行动起来。
