2018-02-12

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~嘿,天鹅组贾双红#

20180212(21/60)

【幸福实修目标】

1,每天跟老公和女儿视频

2,每天10000步

3,每天冥想或磕头

4,家里搞卫生

5,看书《自卑和超越》第二章节

【幸福金句】#幸福實修#当你的选择是为了向别人证明自己,为了让别人满意时,你就被别人的看法绑架了。我们总以为别人的人生很精彩,于是去追逐,想拥有和别人一样的生活。慢慢地你会感到,一路的追赶,即便去了别人认为精彩的地方,拥有了别人拥有的东西,心中却并没有精彩的充实,而是充满疲惫、孤独和迷茫。

【觉察】过年的排班出来了,看了以后我的心有点失望,为什么就只有休息这么几天,这还是过年吗?这里面有很多情绪,新领导上任,把自己喜欢的兵都照顾的好好的,嫉妒,领导自己不带头值班,失望,自己的内心没有被满足,我知道我的托付心态又出来了,同事们在聊起这个话题的时候,我不自觉的会说几句,想到我前几天已经休息了5天了,过年先生女儿不在身边,回自己父母那里过个年,以后还有请假参加幸福实修,这样也可以啦。既然我内心感觉不舒服,说出来了,也是对事实的态度,有一点对领导的旧有态度的不满,因为一想到她那张拉下来的黑脸,感觉就不想去接近她,所以我没有设身处地为她考虑过,既然我选择了这份职业,我就能承担各种各样的后果,包括人际关系的错综复杂。想到冥想里对父母的臣服,我知道我的人生路不会平坦,途中会遇到很多挫折和伤害,无论遇到怎样的失望和伤害,我会利用你们给我的力量、爱和支持,去建立一个成功、快乐、轻松满足的人生。突然发现这些话就是一种魔力,太神奇了,有一点融会贯通的感觉。对过年的排班事件,接受,面对,感谢先生和女儿的理解和支持,感觉父母亲的爱,支持与力量。

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