穿得这么花俏 打扮得如此时髦 这不就是一位魔豆吗 有什么好震惊的
苏苏可不是UC震惊部派来的卧底 只想给你开开眼界
挪威跑最快的女人，感受一下_腾讯视频
你一定会问
苏苏 你肯定是加了特效对吧
不然怎么会这么快
人家真就是这么快啊
给你个眼神看看
这个女人私底下其实也还跟我们差不多啦
看我的大美甲
我不会告诉你我只是给你们看长长的手指而已（自带bling功能）
也是个十足的装备控
说了半天 那差距在哪呢
伦家是奥运冠军选手 Sanya Richards-Ross
美国田径名将 是美国史上最快的400米跑者
我跑400米用时48.7秒，你敢和我比吗
当然 这种付出是很艰辛的
“尽管我是田径运动员，但40%的训练内容是力量，每周3——4次的举重，自重训练，全方位的力量练习，并为第二阶段的负重训练打下基础“
“举重是训练中最重要的组成部分，也是我最喜欢的训练方式”
“当然，每周跑步五次是必不可少的，每天我用两个小时时间集中训练200米到800米”
“超过500米的跑步距离都太长，我喜欢快速短跑，我最怕的就是，跑五分钟休息五分钟的间歇跑，这样持续半个多小时太难受”
“每晚要做1000个卷腹，还有水下跑步机，跑步和踩单车交叉练习”
心理素质也是很重要的哟
“对于每一个运动员来说，心理素质都是非常关键的。我仿佛看到自己站在起跑线上，所以当我站在跑道上的时候，就感觉我曾经到过这里。当我站在那里，我对自己说，我准备好了，我就已经赢得了比赛“
当然啦 除了这些 饮食也是十足重要滴
哈哈 是不是看饿了呢
估计你会和苏苏说
看来我和这位女冠军最接近的
就是天天吃美食了
这个就是冠军的日常
还在发什么呆 赶紧跑起来啊啊啊啊
