一般的梦境，需要大脑的运转，一般大脑一共有四种波形，都是α波，β波，θ波，&波，其中深层睡眠里，有两个隐藏波形是ε波，Σ波，梦境就是做梦，一般做梦都会是，放大α波，放慢β波，让它介于θ和&之间，随着节奏，随着伏度运转，周而复始，你困了，困的睡了。
一般梦境分为几层，梦境深度越深，痛感越弱，深度睡眠时注意梦境的切换，如果像爱情公寓第4季里，于医生说的一样，就像盗梦空间一样，一般都会是3重梦境，到了第四重之中，介于现实和梦境两者之间，一般临近与α波最大的限度了，β波处于最高值，提醒你快醒醒，这时θ最小，让你清醒，感受知觉，瞬间就会惊醒。
浅度睡眠是θ波的波长抖动最频繁的时刻，但是β波的抑制中让α波最长的时候，这时&波是最平缓的时候，也会产生梦，虽然是梦境，但是这时候的梦境是最薄弱最脆弱的时刻，因为θ抖动异常，随时可以醒来，所以α波没有抖动，只有平缓的运动，之所以随时会醒，只因层数不足以支撑整个梦境，才容易被混淆梦境与现实。
那么，层数是什么意思？是梦境的深度，为什么有的人，一睡就可以一觉到天亮？就因为有深度睡眠，没有深度睡眠，也不会做梦，梦见任何你想梦到的事情，有很多，为什么呢？现实有时候和梦境相辅相成的，所以日有所思夜有所梦，有的人做了恐怖的事情就会惊醒，也算浅度睡眠了，但是有的人能经过很多层的梦境，依然还能醒来，为什么？
他们的Σ波抖动的频率很高，数值比β高，波形比&波的抖动幅度要更加频繁，就会陷入梦境中无法自拔，也会出现梦中梦的世界，也就是次元梦境空间，他也是个现实的空间的间隔的时刻。
梦境里的ε波是个短波辐射，Σ波的出现是脑波中的中枢输送波形，如果人处于长期休眠状态下，Σ波是处于持续的波动，或者抖动，如果想打破这种休眠，就需要短波辐射的&波的
极速频率的高度活跃，才能让Σ波消失一段时间，让θ波出现，感受知觉，可能是梦境的恐惧，或者是呼吸急促，身体提醒你需要清醒，才让Σ戛然而止，感受知觉。
因为&波，他们睡着的时候&波比较活跃，让α波处于休眠状态，所以痛觉减弱，但是β波是可以监控&波的，以防出现抖动状态，通过θ波的运作，让这梦境的现象更加平缓，确实让有的人分不清现实和梦境。
如果到了18层以上的梦要注意了，真容易陷进梦里无法自拔，俗称鬼压床，但怎么醒，电视剧和电影都说了，除非从高处坠落，世界毁灭（指的是梦境里的世界），火山爆发，地震，海啸，梦境爆炸，重大打击之类的，所以也存在地狱边缘世界（linbo），也有的人意志是不坚定的性格，脾气，特点意志不坚定就不会出现这种情况，就是地狱边缘世界（linbo），所以，如果你的意识已经串线，说明你要醒了。
虽然梦境与现实不能绝对相依，但是梦境也绝不是现实，现实也绝对不会是梦境！
