网络热词的流行真是瞬息万变，手机里“佛系青年”和“隐形贫困人口”的表情包都还在，网友们又脑洞大开地给自己下了个更加精准的定义：积极废人。

积极废人，指的是那些很爱给自己立flag，但是永远做不到的人。这类人心态上积极向上，行动上却宛如废物。他们往往会是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。

思想上的巨人，行动上的矮子。

别躲了，说的是你吗？

没错，是我本人。

看到这里，

你若开始出现一丝不愉快的心理障碍，

建议赶快转发文章。

因为有乐同享，有难也要同享。

这才是社会主义新时代的进步青年。

对于积极废人来说，flag年年立，目标年年倒。我们拥有积极的心态，同时拥有颓废的行动力。我们之所以成为废人是有理由的，因为在通往目标的路上，不但有烤串火锅杂酱面、烤鱼牛排麻辣小龙虾，还有抖音王者农药和吃鸡。

积极废人式减肥：人在吃，称在看

曾经有一个同学，把自己的头像换成“不减十斤，不换头像”，大学四年过去了，她依旧是那个头像。偶尔在食堂碰见，总能看见她的餐盘上油得发亮红烧肉和小鸡腿，她的减肥永远都在朋友圈。

我也无数次下定决心减肥，KEEP上的课程表设了一个又一个，全在APP里显示成过期的灰色。

虽然减肥不积极，但是，我积极仔细地分析过各项运动：

跑步太累，上班忙成狗，下班后根本不想去跑步，况且小腿长了肌肉更难看；

健身房太贵，动则五六千的年卡，往往只有交钱的时候去过一次，健身房办卡就像是往功德箱里放钱一样——许愿用 ；

篮球不方便，必须配备专业的篮球鞋，光是买篮球鞋这件事，就能耽误1年；

游泳太麻烦，收拾泳帽泳镜老半天，游完回来，精疲力尽，还要强打精神把泳衣洗了晾干。

我想了一个又一个减肥的口号，最后让自己豪情万丈的宣言，就着火锅啤酒麻辣烫一顿顿地吃了下去。

积极废人式学习：看书这件事，心诚则灵

世界上的好书太多太多，我是一个对知识充满渴求的海绵，什么领域，什么名家作者，什么世界名著，我都充满兴趣，恨不得一夜读完。

下了一圈微信读书、百度阅读、豆瓣阅读，光是有关读书的APP下了整整一面手机屏幕，书架上的待度书本越放越多，结果看了几页就情不自禁翻翻朋友圈、刷刷微博，进度条永远停留在2%。

拿起kindle的频次很规律，一周一次，每周大扫除的时候，都会拿起kindle，用抹布擦擦桌上的灰，再放下。

最后发现，kindle还是用来盖泡面最好使。

于是，我终于发现，自己三天打鱼两天晒网的，只是在读书领域作无谓的挣扎，安慰自己而已。

积极废人式工作：先拖着吧，这事不着急

作为第一批90后，我们身边被脱发、油腻、各种焦虑包围，逐渐成为社会中流砥柱的我们，肩上的担子也越来越重，然而责任并没有带来执行力。有些人在工作中月初的时候悠哉，月中发现工作有点捉急却依然拖延，月底才开始赶任务拼命加班，加班无果继续在下一个月颓废。

怎么办呢？他们会说，先混着呗，但混着混着他又会很懊恼，自己为什么整天表现得那么“废”呢？只立志，不做事，无数次改造失败。

职场中的这类积极废人也称为“伪工作者”，“伪工作者”有以下几个特征：

1、既不能给公司带来较大收益，又不能给用户带来价值的提升和升级，很多是伪工作。

2、明明可以通过学习一种新技能更有效地工作，却偏偏要守着过去的旧工具工作，甚至手工操作，这是典型的伪工作者。

3、做事情前不认真思考，做事时通过简单的试错方法盲目寻找答案。

4、做产品不认真调研、不认真测试、不讲究质量，产品推向市场后花费大量时间和精力不停地修补改善。

5、不注重有限的时间和资源解决95%的问题，而是把大部分时间和精力用于纠结不重要的5%的问题。

到底是什么让我们成为了“积极”的“废人”呢？

社会的高速高压的发展下，年轻人面对的压力越来越大，大家都有些急功近利，迫切地想要获得成功。短期内看不到成果后，开始怀疑自己努力坚持的意义，然后在潜意识里会给自己一个逃避的理由，慢慢的也就放弃了这个目标，其实就是懒。

有人说，积极废人不是没有远见，而是习惯了给自己的未来打折，他们喜欢牺牲明天换今天，让明天的时间来补救今天犯的错。每个人都很清楚怎么做能收获想要的结果，但诱惑那么多，于是靠着给自己制定了计划和目标来实现自我安慰。

重要的是，对于“积极废人”来说，最爱用“不喜欢”当做逃避的借口，没有爱好，什么也不喜欢，什么也不想学，什么也不想做，只是沉迷在自己的世界里。

如何避免成为一个“积极废人”？

首先，修剪你的flag，变成一个真正的“小目标”，这种目标要现实，太强求的跳出舒适区只会让自己产生焦虑，你制定的目标只要每次都超出自己能力范围一点点就够了。也不能太容易，毕竟太容易实现的就不是目标了，达成起来也并没有什么成就感。

“自律专家”马歇尔说，能够让你完成计划，形成自律最便捷的工具其实就是一个小表格：每日问答表。你给自己制定了一个减肥的目标。问自己：我今天尽自己最大的努力运动了吗？分解每天的运动量，今天做什么，做多少时间，随时身体的适应，慢慢增加强度，让自己去习惯，逐渐变得自律起来。

在工作方面重新梳理一遍自己手边的工作，把不创造价值的环节去掉，把那些最重要的工作找出来并完成它们，这是提升工作效率见效最快的方式。

众生皆苦，你不能输