今天剽悍晨读分享的是《学习之道》中的三个学习秘诀：渐进理论、软区域以及漩涡效应。下面我就这三个学习秘诀谈谈我的理解。
1.渐进理论
高中校运会，我参加了女子400m比赛，并幸运地得了第一名，当时的我认为自己擅长跑步，体能好。这种想法可以看做“整体理论”。我想，这种想法或者说这种理论不一定不好，起码我会继续跑下去，但这让你进步慢，难以从普通人成为大神。
大学校运会，我也同样报名参加了女子400m比赛，但参赛的人多了，还有体育学院的大三师兄对你进行专项训练。这让我知道，比你厉害的人多的是，你还是那个普通人，体能也不过人。毫无疑问，我没有得奖，但我通过参加校运会认识了不少运动爱好者，尤其是跑步爱好者，这两三年常常和他们一起跑步，一起交流跑步知识和经验，一起玩耍，我成了其他同学眼中的跑步厉害的人。这就是循序渐进，不断地学习和练习，通过努力才有了较大进步。
渐进理论，就是脚踏实地，循序渐进的思维模式。面对成败，学会总结和反思。
2.软区域
我曾参加过番茄工作法的战拖营，简单地说，番茄工作法就是用一个番茄的时间只做一件事，达到高效专注的效果。随着时代的发展，碎片化的时间越来越，相信很多人都很久没有做过专地静心地完成一件事了。常常被手机信息或人为干扰，又或者是自己分心了，难以专心专注。那我们该如何解决呢？
作者提到的解决方法是进入软区域：心静平和的解决困扰，甚至让困扰为己所用。
以执行番茄工作法时遇到的困难为例，当我们在执行番茄工作法时，如果突然分心想到其他的，可以写下并告诉自己继续专注，事后再去考虑，想想为什么想到其他的事情？有什么关联？记录那些工作和场合适合你执行番茄工作法，保持专注。
我想，进入软区域，也是需要适应软区域，与远离舒适区有着巧妙的联系吧。
3.漩涡效应
我对漩涡效应的理解是：在没有认识到错误或者意识到错误时，不但不去改正，还一错再错，以至于陷入了无法扭转的局面的现象。像《人民的名义》中高育良书记那样。明知道与小高是错误的相遇，还与之勾搭，最终中了美人计；明知道保祁同伟是个错误，却不敢当断则断，结果稳坐与贼船。
在意识到自己的错误时，最关键的是要保持冷静，恢复清醒，赶紧调整，这样才能转危为安，转败为胜。
就像巴西足球队在世界杯中落败回国时，民众们拉起的那条横幅所说的那样：“这已经成为过去。”
如何从普通人成为大师？
⊙脚踏实地，一不一个脚印，反思失败，总结经验
⊙学会专注，越专注，越高效
⊙保持冷静，避免跌入漩涡
