人都有过的好和不好的时候，顺利的时候，多想想哪些事情做对了，不顺的时候，多想想哪些方面做的不好，努力改进。
图片发自简书App
顺利与不顺是会转化的，更多时候，遭遇不顺的时候，会持续一些时间，这个时候心情难免会一直压抑不快，甚至自我怀疑，变得不自信。
图片发自简书App
坦白说，不完全是自身的问题，但是一味的自我贬低，并不能改变现状。
不如好好吃饭，好好休息，养足精神，保持好心态，适当放松一下压力，不去想那些不开心的，减少身体和精神上的负能量。
图片发自简书App
否极泰来，静静等待这段逆境过去，或者做点有意义事改变它，都好过沉浸其中无法自拔。
