今天是什么日子
起床：5点
就寝：23点40分
天气：小雨
心情：清风拂过水面 ，轻轻激起一道道渏涟。
纪念日：8月9日是阳历年的第221天（闰年是222天），离今年的结束还有144天。任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、完成了工作任务和当日专业知识的学习计划。2、完成了简书日更，并成为了青铜会员。3、静下心来梳理了自已的情绪，纠正了生活前行的方向，承诺把握积极的人生。
改进：不断强化早睡早起之信念。
习惯养成：每天主动进行健身1小时左右，锻炼自律、自心和如沐春风的积极心态。
周目标·完成进度
60%
学习·信息·阅读
认真拜读了部分提升写作技巧和写作习惯形成的文章，不断汲取写作精华，不断提升自已。
健康·饮食·锻炼
计划每日实现跑步5公里的承诺；每日饮食清淡；保持内心平静、情绪稳定。
人际·家人·朋友
和长时间失去联系的朋友打电话问候；叮嘱父母注意身体；
工作·思考
做好手中的每一件事，说话表达清晰流畅、逻辑性强；处理好工作学习中的每个细节。
最美好的三件事
1.活成自己想要的样子，让父母安心、满意。
2.让孩子们得到最好的生长和教育环境、健康成长；孩子们在求学的道路上一帆风顺，顺利进入每一个阶段的最好学校，考入自己最理想的大学。
3.和父母、孩子们一起去旅游，经常共同享有最美好的时光。
思考·创意·未来
将来在家里建立最好的家庭活动中心，营造最好的学习、锻炼和生活氛围。
