2020-4-4晨间日记

今天是什么日子

起床:7:50

就寝:23:00

天气:阴

心情:一般

纪念日:全国哀悼日(悼念抗击疫情逝世的英雄同胞)


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:考工作

本月重要成果:养成阅读看书(纸质书)的习惯


今日三只青蛙/番茄钟

2个番茄钟25min一个

考编


成功日志-记录三五件有收获的事务

学习冥想课程心平静不少,

最近益伴上听书也有不少收获,

今天是2020年起得最早的一次,希望明天更早。


财务检视

无收入,无支出


人际的投入

随机

开卷有益-学习/读书/听书


教综学习做题

益伴听书:

健康与饮食

今日步数:5000步

今日锻炼:开肩,简单瑜伽

今日饮食:早,中,晚餐


好习惯打卡

冥想,听书

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