6月12日，打印了几张晨间日记，短暂对接了21年左右的一段坚持，只可惜这次并没有下笔。
原因有四：
①拖延症导致的恶习
②自己已有另一类型日常计划表
③换了地点“水土不服”
④自我放纵偏向堕落/自我放弃
我认为③属于为自己找借口，已经两年了，这期间每天自我感动的列计划做计划，然后计划赶不上变化，被琐事束缚，被人际折磨，内心变得麻木，压抑的时候以自我调整为借口开始放纵，坚持出现了裂口，未及时修补，越来越大。
我没有一套完美匹配自己的学习方式，只有一套不断相互磨合的计划，今天的我翻看了过去的日记和计划，觉得无比的幼稚和浪费时间。
我晓得时间的宝贵性，有那么几个时刻痛恨自己的无知无能无力，但在时间的冲刷下我似乎甘于平庸，这是不看过程只看表面和结果的结论，但其实我是不甘的。
很多情况下，不知道我是不是有反骨的意识，好的不去学偏去学坏的，大学一个室友就有拖延症的习惯，当时的我不论晚上多晚睡，早上闹钟6点多一响就按掉闹钟鲤鱼打挺坐起来趴下去，我对她虽然拖到最后一刻才完成任务但质量还是杠杠的大开眼界。
大学后我就开始爬不起来，然后我的能力也许担负不了拖延症导致的后果。在工作中我看到很多摸鱼的同事，领导不在时聊天刷手机，快要下班的时候开始工作然后拖到下班后像是认真工作愿意加班的样子，领导总是问大家，还不下班啊……
原来我才是那个小丑，不提倡自己加班上班干活有效率，然后迫于同事关系被塞入了因同事拖延症而留下的工作，怪谁呢，劣币驱除良币，在不公平的氛围里如果我不跳脱出去，结果不是抓空那最后一根稻草，就是也成为了自己最讨厌的人。
工作上我拖延症不怎么发作，但学习上很容易发作，也许我就是沙丁鱼，鲶鱼每年来个几次而已，我只有在面临危机时才会从麻木中活过来，但为时已晚。
point
1.工作上能摸鱼就摸鱼，要厚脸皮，不要在乎他人言语。
2.学习上要给自己压力，前提是形成早睡早起的习惯。
明知这个道理，从毕业到现在的三年，我却碌碌无为，卸载了抖音，微信却出现了小视频，关闭了这个功能，在公众号下还是会有推荐，很多时候点进一个不知不觉就刷了很久，时间一分一秒过去……
我需要强化自控能力，自主屏蔽小视频。
小红书和知乎其实有很多干货，但令人眼花缭乱的诱惑太多，我下了又卸，卸了又下，手机上没有b站，但是iPad上有，过去安卓手机开启番茄ToDo的时候能强制性锁机，但对苹果的用户太友好了，我很羞愧。
这次事考，成绩并不理想。考前我报了协议班fb精品冲刺营，放弃了自己给自己列的倒数一月计划，填鸭式课程，类似基础班，想来只有经历过了才会后悔，内心飞过无数的句号，我被fb割了一波韭菜，其实课程就这样，老师的回复质量也不高，很多时候还是评论区出大神，做题复盘什么的其实还是要靠自己。
坚持自己原本的计划吧，这是我三年得出的也许并不成熟的经验。不要为了完成每日的任务，睡眠时间只有3-4个小时，今年的体检报告里，有很多之前没有的毛病，主要是睡眠不足，内分泌失调，精神紧绷导致的。
我给了自己很大的压力。回过头来发现，压力是我在与身边人做对比的恐慌中，自己给自己的。我还是太在乎别人对自己的看法了，虽然说别人也许并不在乎这些。
家人在工作上并没有给我太大的压力，按他们的说法是随我意愿，这是值得欣慰的，除了婚姻方面，只不过我过不了自己这一关。
