【月检视】周文戚(2017.9.1-9.30) 深圳家中
没有反思的人生不值得过——苏格拉底
#月度检视#第2个月，2017年9月，光阴似箭。
【嘉许】
嘉许自己在过去的一个月做了那么多事情，表现的很不错。
下面是围绕我的八大关注做月检视。
【健康生活】
* 早起： 6：00 25/30
* 早睡：23：30 每日基本在11:30左右入睡。
* 晨跑50公里/月：30/50公里（没有完成）
* 每日扩胸150次 29/30
* 俯卧撑30-50个 15/30 基本停止
* 做骨盆底肌群锻炼 （断断续续）
* 学习冥想，（坚持不好，要继续坚持）
健康方面做得很不好。
【效能】
* 每周六早上6:30准时参加小组会(已完成)
* 每周日早上6:00准时参加班会(已完成)
* 学习OmniFocus和复习印象笔记操作技巧
* 参加时间管理二阶线下课三天学习（已完成）
* 跟谁学听线上课时间管理第二三节课（第一节没有听）
* 购买和听古典的《超级个体》第一讲
* 听每周六的易效能 空中课堂 （没有每次都参与）
* 使用纸质番茄工作法，断断续续。
【事业】
* 每周一召开项目周例会，要求员工提高会议效率，已初见成效，基本控制在一小时结束。
* 蝴蝶梦餐厅.靓家居.跨境电商.大唐盛点.晓爱煎包装修监管及开业
* 确定商户的工程条件，水，电，气，隔油池，化粪池(已委托集团工程中心协助开展)
* 统计商户租售比数据(8月数据)已完成
* 牛蛙恋上鱼和晓爱煎包合作签订（已完成）
* 欠租商户处理(邑南阳)，已完成。
* 他她、5+、薇薇旺、柒牌铺位出租，未完成
* 配合渝乐码头，潮汕牛肉火锅，菲力克斯健身房，晓爱煎包，番薯藤，通淘跨境电商的商户的开业。（已完成）
* 整理统计商场租金坪效(已委托财务，未完成
* 幸福城项目考察，并出前测报告。
【学习成长】
* 参加《跃迁》共读活动 并尝试每日写书评。觉得很有帮助，提高自己的写作能力。
* 每日写晨间日记 30/30，可以理清思路，看到过去做了那些事，和未来要做那些事。
* 听叶老师时间管理100讲 （已全部听完）
* 学习用思维导图做笔记（处于学习和习惯养成阶段，要继续）
【休闲娱乐】
* 陪家人看电影《猩球崛起3.人猿大战》，内容一般，没有想象中好看，不过没有关系，主要是可以陪家人。
【社交】
* 打电话给曾强，联络感情。
* 打电话给叶丽，联络感情
* 参加朋友（詹盛尚）公司的开业典礼，送上贺礼，祝福朋友公司生意兴隆。
* 到龙华（老表）朋友家做客，聊天谈发展。
【财富】
* 核账
【家庭】
* 带宝宝去医院体检，并拿体检报告，宝贝很健康。
* 带老婆去医院看耳朵，没有什么问题。
* 带家人去汕头南澳岛和厦门游玩，女儿玩的很开心。
* 给老婆过生日，买，到周大福买项链，老婆很高兴。
【自我反省】：
1. 早起和运动践行的不好，没有坚持下来，不像刚开始的时候有动力了，接下来要做一个自律的践行者，坚持每天早起6点起床，先进行强提醒。运动方面要坚持每周三次以前慢跑或者30分钟运动。不刻意追求多快和公里数，先坚持运动习惯。
2. 要习惯先做计划，然后再执行，要意识要计划重要性，预则立，不预则废。先用OmniFocus强提醒。
3. 关于冥想上个月只做了几次，还没有摸到门路，可能做得太少，接下来应该先坚持做，然后再调整，先养成习惯很重要。
4. 关于学习上个月输入的内容比较多，但是复习的少，接下来要多复习学的内容，看看1-2阶的课堂笔记，并加强练习。
5. 关于叶老师时间管理100讲听完了，但是没有记住，脑海中没有多少印象，接下来一个月要继续重新听一遍过多遍。
6. 关于阅读 一直在输入，但是笔记没有系统做，接下来看书要尝试习惯做笔记，先从烂开始。
7. 社交方面上个月做得一般，主动跟朋友联系的较少，接下来每周最少主动联系一位朋友，进行感情交流。
【历史上的十月】没有记录就没有发生。
* 未记录
十月青蛙
【健康生活】
* 对办公室进行《断舍离》
* 早睡早起 11：15-6：00
* 坚持运动
【事业】
* 阳江项目发布会筹备和举行。
* 剩余铺位招商。
* 跟进燃气、电、烟道、隔油池、化粪池等工程。
* 洽谈电玩合同签订。
* 分析商户销售并统计9月租售比。
* 计算项目整体租金坪效
【效能】
* 重新听时间管理100讲，做笔记
* 复习一二阶课学习内容
* 复习、研究OmniFocus 和印象笔记。
* 听跟谁学时间管理第2-3节课
【学习】
* 阅读《非暴力沟通》写书评
* 阅读经典书，尝试写笔记
* 在得到听《超级个体》每天一章节
【社交】
* 给朋友打电话联络感情
* 拜访客户
【娱乐】
* 看电影
* 看小说
【家庭】
* 陪家人逛公园
* 带女儿学英语
