这个寒假格外的漫长，一场突然爆发的新型冠状病毒席卷了中国，白衣天使们在第一时间涌上前线战斗，大多数平凡我们窝在家里不敢出门，看着网络上四面八方传来的各种新闻，恐慌、质疑、愤怒、悲伤的情绪席卷了每一个人，痛恨那些吃野味的人，痛恨机构的贪婪、痛恨其他部门的不作为。你所认为的现世安稳，不过是有人在替你负重前行。
这个漫长的假期从今天夜里12点就正式结束了，从每天睡到中午的熬夜党正式转化为早出晚归的社畜，对于这个假期大部分的时间用于追剧，刷抖音，沉迷剧本杀。大量的碎片化的爽剧和短视频让我很难集中精神去学习，我内疚，我没有好好利用这段时间来充分用于自我价值提升。我所谓努力学习，仅仅是在最近的这个礼拜开始被了单词，重新开始阅读书籍，开始学习文案写作，复习了一遍常用的Excel，这是不够的，制定的计划总是被自己的各种借口打乱，我的起点本就比所有人低，可为什么我每次做了一点点就觉得自己好像已经很努力了？请不要被这种假象骗了，我还差的远了，我还有很多的书要读，很多的路要走，请不要轻易对自己说“这样就足够了吧！”
最近下载了一个叫做TIMING的软件，是很多人在一起直播自习，相互鼓励的平台，很多用户都是初高中生，还有不少小学生，我都震惊了，我不禁想起我小学五六年级的时候都在干嘛呢？只知道追星和看动漫，人跟人之前的差距或许从小就能看出来吧？小时候不好好学习，长大吃的苦，只能加倍来还。年级比你小的人都比你努力，都知道要奋斗才能考上好的学校，才能变成更优秀的自己，才能赢得自己想要的人生，那么你呢？你今天不肯背的单词，总有人今天全部背完，你不肯努力学习，总有人会替你学，去体验你想要的一切。错了一次又一次，你到底想要怎么样才肯幡然醒悟呢？
每天沉浸在细小的事务里，可能会麻木，会迷失，但是你不要仅仅着眼于眼前，你看到的树木，但它的背后，你没看到的是一整片森林。
你攀登的每一步阶梯，都让你来到了需要搭建新阶梯的地方，循环往复。你现有的表现正在引领着你，检测着自己的表现是优势劣。
最杰出的人是那些在练习中花费时间最多的人。
刻意练习的特点：
1.有完整的方案和导师指导
2.尝试超出能力范围外的事务
3.设定特定目标
4.有意识的调整和控制练习
5.通过反馈不断调整练习
6.产生心理表征，促进改进
7.关注过去，重新学习技能
