头疼自我调理感受

昨天一天都在外面布施，敲了6个人，早晨就吃了早点米线，就一直没吃饭，直到晚上。在帮别人调理的过程中，我没感觉到累。等回来晚上睡觉到了夜里，我就开始头疼。一夜都疼得没睡着，就这样到了天亮，我让我家博文给我敲，我告诉他怎么做，完了让他给我点穴，完了以后我就基本舒服很多，至少没有疼得想吃止痛药。吃完中午饭，我开始喝禅茶，自己静静的打坐喝茶一个多小时，博文给我加茶水，完了以后，放着一些佛乐，点上师父的檀香接着打坐，单盘，一个小时。当我睁开眼睛的时候，我整个人头轻轻的，一点疼痛的感觉都没了。整个人眼睛是明亮轻松的！由此，我得出一心得，一：以后生病，首选自我调理，咱们的点穴，禅茶就可以解决。二：盘腿打坐除了凝气静心，全身放松神经，原来是让整个五脏六腑运行慢下来集中全身的能量于上身，等能量满满的时候，会感觉到任脉通透的感觉，呼吸轻松，头脑供养足足的，比睡觉的效果好很多，而且，我觉得睡觉休息跟打坐比起来都不是一回事。打坐完了根本不用睡觉。因为不会困了。