30天早起习惯巩固法
1.习惯决定性格，性格决定命运。
2.既然习惯创造人生，那么培养优秀的习惯就是提高人生质量的最重要的“技巧”之一。
3.习惯，即规律性地重复并出现潜意识行为的集合。无论你是否意识到习惯塑造了你的过去，你的未来也将继续由习惯创造。如果你不能控制自己的习惯，它就会反过来控制你。
4.动机决定你能否开始，习惯决定你能否坚持。
5.你会抗拒甚至憎恨它，但是你必须征服它，因为10天后一切将变得顺利起来，而且你能获得创造高品质人生的能力。
6.打破舒适区，从“我不能”到“试试看”
7.其实只要你坚定信念，总能找到办法。跑步能够真正改变你的人生！
8.这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定能做到。
9.“做正确而不是容易的事”。我不断地提醒自己。
10.我们都知道取得成功的关键就是保持前进。只要我们一直保持前进，就一定能到达终点。
11.终点线的另外一边是永远无法从你生命中剥夺的自由。我们逼迫自己突破极限的那一刻，自由便扎根到了体内。
12.每个人的心中都有恐惧与怀疑，但是穿越终点线的那一刻，我们就永远地告别了恐惧与自我怀疑。
13.30天后，你将成为自己需要成为的人，创造人生中自己想要的一切。
【阅读感悟】:
如果一个人很成功，说明他在某些方面养成了非常优秀的习惯，并能够创造并维持自己的成功。
