一点一点，一遍一遍的去记录，然后实践不要着急，把他当做爱好，不要心生烦恼和评判，今天没有要记录的事情就不记录，在放松和享受中记录自己。记录完后，要在生活中有觉知的改变，实践才能真正的改变，把自己的记录运用到生活实践中去，做到知行合一。爱因斯坦曾说过：“一个人的记忆是有限的，而记录可以无限延伸”记录下自己的成长足迹，是对自己的过去最好的尊重。最后，我们要用笔去记录生活，更要用行动去写日记，在实践中书写和感悟人生。
2025-07-10
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