前言
今天继续发文文章的下半部分。
怎样将快乐抓住
前面谈了如何让改变发生，接下来我们来谈一个大多数人都感兴趣的话题：怎样抓住快乐。
相信大家都有这样的感受：快乐总是短暂的，一些之前看起来很有乐趣的事情，一旦得到并置身其中之后不久，其中的乐趣便会骤然递减甚至消失。
这也让很多人感叹：世界上没有永恒的快乐，但却有永恒的痛苦。那么我们应该怎样尽可能的抓住快乐呢？这个关于“刺激”洞见也许能够给我们一个答案。
根据这个洞见，我们之所以会因为做一件事而感到快乐，其本质原因无非是做这件事所带来的改变为我们带来了快乐。
举个例子，比如一个人将自己的车由奥拓换成了迈腾，他会感到快乐；当他继续将，迈腾换成奥迪时，他又会感到快乐，因为这两次好的“改变”给他带来人快乐。
而如果他一次性的就把奥拓换成奥迪，虽然由于所受到的“改变”刺激更大，会感到更加的快乐，可这也会带来一个问题，即如果他想继续获得快乐，其获取成本便会变高，因为下次他可能需要将奥迪换成奔驰，才能够继续感到快乐。
由此引出第一个结论：要想持续性的获得快乐，需要悠着点使用自己的资源，不能够穷奢极欲，一次性的把自己能够做出的改变给用尽，做事得留一手。这话什么意思，我还是通过几个例子来具体阐释下。
有的朋友应该听说过前俄罗斯撑杆跳高世界冠军伊辛巴耶娃，在我看来，她就是一个非常懂得“抓住快乐”人。她曾在职业生涯刷新了28次世界纪录，是历史上当之无愧的女子世界撑杆跳高第一人。
她为什么能够28次刷新世界纪录呢？当然除了水平足够高之外，她还懂得把资源悠着点使用的道理。她明明有大幅提高现有世界纪录的能力，但是她在保证能够获得金牌的前提下，每次只将原有的世界纪录提高1cm，这才使得她能够28次打破世界纪录。如果她一次性的就把自己的能力资源用尽，尽全力跳出最高的高度，那么恐怕她将无法体会到如此多次打破世界纪录的喜悦。
打游戏比较多的朋友可能有过这样的体会：一旦使用修改器或者使用作弊密码，那么这个游戏基本上就废了。因为游戏之所以能够吸引玩家，就是因为它能够让玩家不断的获得快乐，而其中的关键就在于游戏本身的打怪升级体系。这样玩家每升一级，都能够感到由于等级的“改变”所得到的快乐。
但作弊器的出现颠覆了这个系统，玩家可以通过作弊器，一次性的将自己在游戏中的角色升到满级，从而获得极大的快乐感。
但同时，这也意味着这个游戏将无法继续为玩家提供快乐，因为它的资源已然用尽。所以你看，作弊器便是游戏中穷奢极欲的一个典型案例，在疯狂攫取快乐的背后，便是一切的终点。
而除了上面的这个方法，还有另外一个方法可以帮助我们持续性的获得快乐。这就是第二个结论：降低自己感受到快乐的阈值。
试问，什么是快乐？在我看来，快乐是相对的，对于不同的客体，他们体察感快乐的阈值是相差极大的。比如，古代一个流落街头，即将饿死的饥民，如果给他一个白面馒头，加一杯白水，他都会视其为美味佳肴，上天恩赐，从而感受到天堂般的快乐相对应的，商朝的纣王，常年穷奢极欲，荒淫无道，而想要让他感到天堂般的快乐，恐怕一座金山都难以办到。
所以像商纣王这样快乐阈值极高的人，要想得到真正的快乐，最好的方法就是通过苦行的方式，降低其快乐的阈值。而这也是为什么一些人愿意去“自讨苦吃”，主动修行的原因。而正是因为有了苦痛的存在，方彰显了快乐的弥足珍贵。
