疫情期间，我看了一本书恋爱的书籍《如何让你爱的人爱上你》，读完后觉得甚是有趣便拿来分享。书的开篇便提出了一系列的问题，“为何我如此优秀却找不到另一半？”然后告诉你爱情的奇妙，但是可以揭示。再然后逐步告诉你如何从见面到约会，一步步和你的另一半甜甜蜜蜜。

一、爱情是什么东西？

虽然我恋爱经历不多，不过爱情这种让人快乐，让人醉生梦死，让人痛苦不堪的东西，却使我产生了迷惑。为什么我们会喜欢一个人，是什么因素潜移默化地影响我们挑选另一半？为什么“看脸”的世界里面，也会有夫妻颜值不对等的情况？我甚至一度认为爱情是无法衡量的，你爱上一个人是不由自主地，但其实爱情是复杂的。

在五岁至八岁这段童年时光里，我们生活中所发生的事情。我们在年幼的时候，脑子里会产生一种叫做“潜意识铭刻”的现象，与动物界某些物种的某种生理现象非常相似，就像小鸭子会跟随着第一看到的科学家。我们不可否认的是，我们可能成为了“早期性印象铭刻”的牺牲品。

但是，人是能动的，爱情是可以衡量的，书中提到，当人类社会进入21世纪，我们越来越发现，爱情的发生是化学、生物学和心理学等多种因素共同的结果，不仅可以严格定义，而且可以精确计算。

二、如何让你爱的人爱上你。

第一印象：当我们初次遇到意中人时，你可以使用软化（SOFTEN）方法，具体而言，S代表微笑（smile），当你倾听意中人说话时，请温柔地微笑。O代表开放的身体（Open），将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子，脸对脸，肚皮对肚皮，双臂保持轻松和开放的姿态。F代表身体前倾（forward），将身体向意中人倾斜。T代表相互触碰（Touch），你可以温柔甚至“不小心”触碰到一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他（或她）的衣服上摘下来。E代表双眼对视（eye），如果女生因为世俗的眼光不好意思地回过头，亲爱的，答应我一定要转回去。最后的N代表点头（nod），请耐心倾听，对你们观点相同的地方表示点头。女生在第一次见面时候，不需要太隆重，只需要化淡妆然后挑选一件你喜欢的衣服即可，而男生需要更加重视这第一次的见面。

第二，相似与不同：在初次见面的完美收官，需要考虑深层次的问题。我们是否合适——“相似的个性，以及一点点的差别（只要一点点）”。我们需要面对事情有共同的价值观，对知识的看法是如何的？大家的消费理念是怎么样的？（金钱观、消费观）对孩子的教育是否能够统一？对于自己的家庭，甚至是对方的家庭是如何看待的？双方的沟通上是否存在问题和障碍？双方在个性价值观上的可塑性是怎么样的？等等，在这些重要的上，我们需要达成一致。当然，我们可以有差别，我们有各自擅长的领域，有各自的事业，你不必是成功学上的成功，但是你需要养活你自己（价值观）。

第三，等价交换：如果我们想要长久，那亲爱的，可能需要考虑下是否符合“等价交换原则”。等价交换原则包括相貌、物质或财产、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格、人品。如果双方不等价，他们会在潜意识中想通过无数种细微的方式拉平比分，诸如减少表达温情、对自己的形象放任自流或者不那么情愿为伴侣的利益做出牺牲。优势一方也会拒绝做家务，有权决定度假时去看望哪方父母或者提议分开度假。在日渐失衡的亲密关系中，细微的反应都会导致巨大的苦楚。

第四，自我价值的陶醉和两性差异的重要：甜蜜的前提是相互了解差异和需求，不要想着自己是多么伟大的牺牲，当你付出的那一刻应该是感觉到这就是一种爱，付出的愉悦感就是你最大的收获。如果你的付出既然你觉得愉悦，又能让你的另一半感受到甜蜜，我们可能真的需要了解和探索新知。女性想要的是心思细腻、可以与女人分享心情的男人。在通常情况下，女人的言谈以人为中心，而男人则以事物为中心。女生们喜欢找一个安静的咖啡屋坐下，我们好好聊聊。男生喜欢用事情去记录你们发生的一切。男人想得到信任，女人想得到关心。当男人帮你时，永远不要对他提建议——永远不要。即使他想用透明胶带粘好你漏水的龙头，而你知道有七种更好的办法，也要咬紧牙关别吭声。当男性在开车的时候，如果不是他主动请求帮忙，请坐在副驾驶上欣赏沿途的风景。你们一同出门，难免会遇上沿途的“美丽风景”——帅哥或美女，请放宽心和你的另一半一同欣赏美好的事物，但对于自己你要让他（或她）指导，你的眼里只有TA。

言而总之，女人比男人更谨慎，不会轻易开始一段恋情。男人对待爱情的态度远比女人更为理想主义，而不是更实际。男人不像女人那样在乎对方的社会地位和赚钱能力。更多男人认为，只要两人真心相爱，就可以拥有琴瑟和鸣的婚姻。男性对爱情会以往更深，他们在失恋后会更痛苦，会把对方看得比朋友、亲人更重要。而和女生更加亲密的有可能是其闺蜜。

第五，欲望的秘方：走入婚姻的殿堂前，最重要的是男生和女生在性愉悦上的差别，男人用身体来爱，女人用心灵来爱。男女两性都喜欢热辣温存的性爱，但是男人通常喜欢热辣甚于温存，而女人对热辣与温存的重视则不分高下。女猎手们，请用男人渴望的方式和他做爱，但是如果意中人哪天为你买了一件小小的限制级生日礼物，你能一眼认出它是何物，而不会发出让恋情紧张的抱怨：“该死的这是什么玩意儿？”但要注意的是，每个人的欲望都像指纹一样独一无二，正如生活如此多元一样，每当你觉得自己找到了解决之道，就会发现例外。至于性爱，例外的情况更是比比皆是，没有哪两个人的性爱是相似的。

三、科学恋爱=物理+化学

一个经济学家说爱情，百分之四十理论。假设你接下来在结婚前的时间还可以谈10场恋爱，那么前4个都只谈不结婚，并在自己的小本子上记住你喜欢的伴侣的类型。从第5个开始，只和目标类型相处，觉得合适就可以结婚。这个方法，就适用于“摘玉米”，在偌大的玉米从里你只能摘下一个。有的人从头挑到尾，结果在最后因为错失了中间的而感到遗憾，只好挑了最后那个看起来一般的。有的人在开头就选了一根玉米，结果后面看到了更大的，而感到丧气。所以经济学家这种先挑后定的方法成本更低，性价比更高。

此外，我还留意了整本书的写作方法，富有画面感，还列举人们在亲密关系中所犯下的错误，还有调查研究后得出结论，以及亲身实验试错。这种定量加定性的研究方法，也是在以后的研究中值得借鉴和学习。

研究、实践那些让人醉心于你的技巧，但当爱情来临的那一刻，让自己尽情投入，听从你的直觉、顺应你的内心。愿天下有情人终成眷属。