喜欢你的人，连你的缺点也喜欢，会在乎你有没有看见自己的优点

前言：

不要随便去探测别人的底线，也不要一再为了别人妥协自己的底线。

活着，每个人都有自己的世界要忙，没有人可以完全理解另一个人的想法，允许别人有做自己的空间，同时也保护好最喜欢的自己，而不是一再地要求自己去配合别人。

真实的世界总是充斥着很多的现实，所以我们才要照顾好自己，带着更多勇气面对世界。

追求安全感是人的本性。然而，安全感并没有通用的准则，有些人需要存钱才会有安全感，看到存款数字减少会焦虑。有些人需要花钱才有安全感，需要物质的刺激来提醒自己的存在。有些人喜欢下班立刻回家一个人，有些人需要热热闹闹一群人。

相较于安全感，我对归属感有更多的共鸣。就字面上的认知，归属感是认同自己成为某个人或环境的一部分，好比同学、团队、教会、家庭，进而从中找到自我。

在上网普及之前，人大多是从群体聚会中寻找归属感，如今人也可以在网路上的社群里找到归属感。对我来说，安全感比较像是从外部寻求，而归属感是从内在寻求；安全感依赖的是环境，而归属感需要的是心境。

有时，这两者说的是同一件事，有安全感的地方更容易让人产生归属感，拥有归属感的人更容易在陌生地方找到安全感。

不知道你有没有过类似感受，曾经在人生的某个时刻，心中有股声音不断在鼓噪：“为什么我现在要在这里？”。

还在园区工作时，我的生活样貌跟现在差别很大，工程师的工作虽然每天要应付不同的问题，但工作型态跟内容都差不多，经常是待在办公室从早到晚盯着电脑萤幕修改电路图，一天就这样过去。

在决定离职的前几个月，我心中就经常出现这股声音：「为什么我现在是在这里？」不是指工作繁忙回不了家的意思，而是天花板飘下不知何处袭来的压力，有一种全身被孤寂笼罩无法脱身的感触，觉得自己无法融入到那份工作里，可是又很努力想要成为工作环境中的一分子。

我当时的感觉就像这样：希望有归属感，但愈是努力融入那个环境，却发现愈是得不到归属感。那种感觉好像是被一块大石头重重地压着，你可以呼吸，只是会一直喘不过气。当一个人失去归属感时，就算是原本熟悉的环境，也会开始变得陌生。

只是说到归属感，它似乎跟「做自己」抵触，这部分曾经让我困惑。

你不妨想想，看到「归属感」三个字你想到了什么？是拥有足够的安全感？还是成为某个群体的一分子？或是在朋友间或同事中感到自在？

再请你想想，如果说到特立独行「做自己」，你又会联想到什么？不盲目从众？即使当个边缘人但只要活得开心就好？还是无论是否会被排挤，都要有勇气说出自己的想法，坚持追求自己想走的路？

在我刚接触到归属感这一词的时候，确实纳闷它跟做自己之间的冲突。虽然跟安全感一样，如何拥有「归属感」或是「做自己」并没有标准答案，但多多少少能感觉到它们并不在同一个光谱上，彼此好像无法同时存在。

直到有天，我意识到归属感并不能向外寻求，虽然从字面上看它确实像是依附某个人、某件事，或某个情感，但它确实应该是由内心产生。换句话说，真正的归属感是你发现自己不需要归属任何事情，你唯一要归属的是自己的内心。你不需要成为某人口中的「谁」，而是在探究的过程中慢慢知道自己是谁。这跟做自己并不抵触。

并不是说你就要做个跟别人预期不同的人，就算你的行为跟别人预期的一样也没关系，只要那是你愿意成为的自己就好。能够成为喜欢的自己，同时别人也喜欢那样的你，非常好；倘若别人不喜欢那样的你，也无妨。

那要如何才会让自己有归属感，又不至于失去原本的自己？

有个练习你可以多尝试的：懂得尊重自己的底线，然后适时地跟别人说「不」。

首先，你必须设定好自己可以容忍的界线，当某件事或某个人抵触到那条界线时，你要有所反应，你要为自己坚持，而不是一再地妥协。

所谓的底线，并不是多冰冷无情的态度，它就是一种分辨的能力而已。就像你知道自己喜欢吃什么美食、看什么电影。建立底线，别人才会拿捏分寸，你也才能保护自己最在乎的事，把时间留给最重要的人。

当然，有时候考量工作内容必须配合别人，或是无奈接受主管的命令做自己不认同的事，但你不能因此习惯什么事情都逆来顺受，而是应该尝试在可控的范围内，练习为自己想要的事坚持。

另一个底线，是知道何时要勇敢地不合群。

我在准备研究所入学考时，不希望自己对结果有遗憾，决定全心投入准备考试，同时减少跟朋友之间的互动，许多行为就显得「不合群」。当时一星期会有几天需要从住处搭车往返补习班，下课后同学会彼此在车上聊天、吃宵夜。若考量人际关系，我当下应该要加入他们聊天的话题里，显示我的合群。

不过我那时选择戴上耳机，低着头继续看上课的笔记，那个当下我显得很不合群，但我是有决心想要考好研究所，我知道该有的界限在哪里，所以我很坚持做我觉得对的事，就算我看起来不怎么合群。最后也因为有坚持自己的底线，才有机会录取想要的研究所。

不只是人生的选择，在生活中与人相处的互动，或是工作上的时间管理、任务规画都一样，你要为自己设下明确的界限，这样别人才不会滥用你的好心或是宝贵的时间。该合群时合群，不该合群时婉拒，这就是分辨，分辨自己想要的人生。

重要的是，不要因此害怕让别人失望，不要害怕用更真实的自己去活着。我们都会害怕让别人失望，会担心自己是否做得不够好，会自责父母吵架是不是都跟自己有关，会顾忌在别人面前表现出脆弱的一面，会恐惧失去某一段关系。也因此，有些人会把真实的自己隐藏起来，强颜欢笑附和其他人，或是无力地被人予取予求。

其实，喜欢你的人，会连同你的缺点也喜欢；在乎你的人，会在乎你有没有看见自己的优点。让别人失望，不代表就是没用的人，为自己开心，不代表就是自私的人。

如同一项技能需要经过练习才会熟悉，拥有归属感也需要练习。前提是，你要先正视自己的需求，以及分辨哪些是别人不合理的要求，试着在每一次练习中去克服它，练习拒绝不对的事情。就算失败也没关系，因为你还可以再进步，只要下一次做得比现在还好就可以。

拥有归属感，并不是你找到了某个跟你形状相异的地方，用力地凹折自己再硬塞进去，期待从此就可以安全地待在里面；而是你终于发现，可以在不需要任何人的同意下也能放心做自己。

或许，归属感真正的意思，是我们要全心全意归属自己的情感。不需要配合谁，不用属于任何地方，每个人都有自己生命的轮廓，衷心地相信自己足够完整。