复盘笔记 素白

[打卡第 225 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:45

天气:晴

加班:无

心情:充实

图片发自素白

任务完成情况:

第227天终生学习完成打卡✅

第225天晚间日记15min✅

学习 PMP 20min✅

学 英语 5min✅

做饭 和 看 综艺 1.5h✅

001今天我利它了么

给家人做饭;给妈妈按摩。

002学习/信息/阅读

项目中的组织过程资产可控和事业环境属于不可控因素。

看 恋梦空间，深刻体会到一个人心智的成熟包括学会表达自我需求以及学习如何沟通。耍小性子以及让别人猜测，会增加沟通成本。

脱口秀中张博洋退赛，有点遗憾。他完全有能力进入决赛，但是有时艺术创作受限又是在所难免的事。

003健康/饮食/锻炼

喉咙不舒服，弄了点冰糖梨汤。

004思考/创意/未来

按下暂停键，希望一切有序在掌控中。

005今天感恩的三件事

感谢家人喜欢吃我做的饭;感谢可以早点下班回去享受个人生活;感谢喜欢的综艺更新了。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

挑选海报

文章修改投稿1篇

育婴师持续看错题，复习实操

PMP第二部分，PMBOK附录术语表和X6工具与技术看完—第二部分看完

吃烤鱼

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

保护喉咙，不要着凉。