#30天专注橙长计划#自控力,第十九天

今天反思:上午学习效率不是很高,原因是被买火车票干扰了,这是自己逃避学习的一种方式,还有自己的学习任务和目标不够明确化也是一个原因。

下午学习还可以,自动加班一个小时,又与两位老员工沟通了沟通,加油。

不过晚上的表现不好,晚上又吃多了,还吃肉。晚上也没有学习,还是纠结在选哪个手机给爸爸。

自己每天在回到宿舍后,就马上进入学习状态,先学习到十点,再去思考和做其他事。

明天计划:

1 中午不打球,下午下班后可以打球。

2 保持七个半上班时间工作目标明确,不要去思考与工作无关的事

3 晚上回来后马上进入学习状态,去思考一下自己的优缺点,画一下联想图,就和今天下午那样。

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