你有没有这种时刻，感觉足够了解自己，不再向外探寻，寻找资源，封闭了外界反馈的通道；

你有没有这种时刻，感觉前路渺茫，因而处在对自己的失望和不安中；

你有没有这种时刻，深陷问题之中，自己解决不了的问题，认定别人也不会有好办法。

最近做了一次咨询，认知发生了惊喜的撬动，同时也对咨询师视角有了进一步了解。

现将两段印象深刻的对话总结如下：

一：

我：最近深受招聘这个课题困扰，认为这是一个无法从外界找到解决之道的困境，只有自己上手才可能解决问题，但又对自己以后陷入招聘之中无法自拔的职业前景十分担忧。不过非常时期，也只能解决眼前的问题了。

咨询师：这个工作应该是怎么做？你是怎么指导员工的？她有变化吗？

我：她是有变化的，变化分为几个阶段，从邀约候选人质量的提高，到能够准确的判断候选人哪些部分与我们企业文化、专业需求匹配，哪些部分不合适，这其实是一个不小的突破，也具备了做好招聘工作的基础。

我突然恍然大悟，她已经发生了改变，我也看到了她的改变，可是我并没有因为她的进步而减少忧虑，我的焦虑还停留在最原始的阶段，经过这件事我理解自己更应该做的是如何辅导员工，我们如何在各自的位置向前一步。

结论：有问题就要表达，不去定论问题是否能够解决，因为如果你能够准确判断问题是否可以解决，其实在你心里也就有了解决方案。所以在没有答案之前，所有的探寻都可能产生新的意义。

二、

咨询师：你说你不喜欢人际沟通，你怕向别人发出请求，给别人添麻烦，有时不能特别坚持自己，怕引发人际冲突。看起来你好像担心因为你引发同事之间不开心，然后你收回了自己的一些需求，好像把自己利益往放了。

我：对，我是觉得很多时候自己的利益是往后放的。

咨询师：你说自己做管理工作，在授权或跟进的过程中有没有应该说，但是欲言又止的例子。

我：有很多这样的时候，比如同事考勤多次没有打卡记录，他会说我不可能那么多次没有打卡，是考勤机出了问题。我当时觉得很愤怒，感觉有点被冒犯和不被尊重。

咨询师：你想象的她应该怎样对你，是被尊重的？

我：每个人不同，不能要求所有的人对我统一的标准，但是基于我对他的了解，他如果尊重一个人，表达方式应该是这样的…但同时我也在想，面对这种感觉被冒犯，我怎么做是好的。我不应该帮她逐条查考勤，应该让他自己核对记录。

我：这样的工作太难受了，我不知道继续这样未来的自己是一个什么样的职业状态。

咨询师：你心目中的人力资源工作是什么样子的？

我：专业能力很强、能够帮助业务部门、通过沟通，能给到员工启发，跳出思维方式带来的困扰。（激动，感觉现在做的事情和理想中的自己差距很大）

咨询师：这是一个很高的目标，你想象一下你心目中的样子在遇到这个问题时会如何处理？

我：简洁，不受过多心里声音的控制，让同事自己查记录，他需要对自己的事情负责，而不是我来查考勤记录！

…………………

总结：

咨询师：我发现你把力量更多的用到了他人和未来的自己身上，你很容易发现他人的优点，关注未来的自己，而看不到当下自己的优点和进步

我：那么我需要做点什么来改变呢

咨询师：和咨询师交流。和咨询师对话也是在和自己对话，你能够发现别人的优点，就能发现自己的优点，你自己是具备这些东西的，包括你心里的应该成为的职业形象，也是自己本身具有的，不是别人给你的。

你说你有点自卑，自卑的人会有自负的一面，心中有一个高大的样子，以此为理想中的自己，很难做到，所以常常自卑。

思考：

咨询不是就是论事，找到引发这个问题的心理模式，举出这种模式下的例子，潜意识转化为意识，并强化，赋能。

拖延症是困扰了我多年的难题，在咨询的过程中也对这个部分做了一些梳理，以下是我对拖延的理解和改变策略

1、最近有几件棘手的工作，势必通过与他人协调合作才能解决，于是只要一空下来，在2件工作的间歇、在出租车上就考虑与谁联系合适，我知道如果没有如此密集的沟通，很多重要的事情都无法按时推进。这与自己过往形成鲜明的对比，我发现自己过去有一种行为模式，在与他人沟通前，总会设想可能遇到的困难，或者是否给他人添麻烦，于是总有一个声音，等一等，再等一等，在等待中内心疲惫、消耗，并且不断质疑自己的能力。当没有时间考虑那么多，发现自己的担心可能是多余的，恍然大悟，迟迟不行动的原因是我对与他人沟通的担心，同时也理解到我不是麻烦的根源，这对于他人来说也许并不是麻烦，只是一件客观存在需要通力合作解决的工作！

2、 以自我为出发点转化为以他人为出发点。过去遇到紧急工作，我首先会扑上去，单枪匹马，看上去很勇敢的迎接，现在想想对全局不一定是效用最大化的表现。以结果为导向，先静下来想想你有哪些资源，需要哪些人帮我完成件事，他人能够如何帮我分解我的工作。同时也会考虑对于他人紧急重要的事情是什么。

3、 节点第一，哪怕你提供的不是一份在能力范围内完美的答卷，也要按照时间节点提交，在这个前提下，如果你想完成一份高质量的答卷，就要提前准备，做好规划，渐进式提高！

这真的是一次超出我预期的咨询，我也更确信，任务来临时，先去做，一定会有收获。行走在广袤大地，被点燃是一件幸运的事，有能力影响他人朝向健康的方向更是一种恩赐。