昨天傍晚上顶楼给花草浇水的时候,看到栽在大缸里的柿子树叶子都掉光了,而今年结的两个柿子还挂在枝头,已经黄灿灿的了,尽管捏起来还很硬,我还是将它们摘下来了,若一味留着,怕成为鸟雀的口粮。
这棵柿子树是我前年在网上购买的牛心柿,购买的两棵,寓意柿柿如意,一棵拿回娘家栽在母亲的菜园里,一棵种在我的顶楼。
种在顶楼的伸展空间小,但它成活了,还开了几朵花,结了几个柿子,本来想摘了将树养大点,但心里又想早日尝到自己亲手摘种的柿子,因此硕果仅存了两个。
母亲菜园里的柿子树却没有长叶子,估计苗子不咋样。
现摘的柿子暂时还不能食用,我将它埋在米堆里捂一捂,待捂软后再品尝。
记得小时候,我家屋后的高山上,在悬崖边长有一棵很高大的柿子树,到了九十月份,枝头的柿子成熟了,用棍子都够不到,只能等秋风将它们吹落,掉在山沟里,我们到山沟沟里将掉落的柿子捡回家,放在谷堆里捂一捂,捂个几天待捂软后才能吃,没捂的柿子吃了舌头都是涩涩的。
不过现在网上购买的脆柿,摘下来就可以吃。柿子味道软糯甜蜜,老少皆宜。
鲜柿子味甘,涩,性凉,归肺和大肠经,有清热润肺,生津止渴,化痰的作用,,适合秋天干燥,口干舌燥,干咳少痰的人吃 。
家中采收的柿子若吃不赢,可以制成柿饼,经过晾晒的柿子成柿饼后,味道更甜软,寒性变平和,能润肺健脾,涩肠止血,适合久咳、轻微腹泻的人食用 。
柿饼表面起的一层白霜,有清热生津的作用,可缓解嗓子疼,口腔溃疡 。
柿子有生津止渴的作用,柿蒂也有其药用价值,不少人将柿蒂煮水用于止呃逆,即打嗝。
柿子营养丰富,它富含维生素C,胡萝卜素含量也高,可以帮助增强人体抵抗力,对皮肤和眼睛有益 。
柿子还有润肠通便的作用,所含有的果胶,即可溶性膳食纤维,可帮助肠道蠕动,改善便秘 。
它还有保护血管的作用,所含钾,黄酮类物质,有助于维护血管健康 。
柿子虽说老人小孩都喜欢它,但不要吃生涩的柿子,含鞣酸高,生的容易形成胃柿石,一定要吃完全成熟的 。
也不要空腹吃柿子,一天食用一个中等大小的柿子即可,不宜多吃 。
柿子寒性,脾胃虚寒容易拉肚子的人,贫血补铁期间尽量少吃或不吃 。
柿子含糖量高,柿饼糖分更高,血糖高的人尽量不要食用它。
柿子含有鞣酸,未成熟柿子含量更高,鞣酸遇到蛋白质,和钙容易形成不易消化的沉淀物,严重时会引发胃柿石。
柿子不建议与高蛋白食物,如螃蟹,虾,鱼,牛肉,鸡蛋,牛奶,红薯等一同食用。与这些食物一起大量同食,鞣酸和蛋白质结合,容易腹胀,胃痛,恶心。少量吃成熟柿子一般没事,切忌大量同吃。
另外含钙高的食物如海带,紫菜,钙片,鞣酸会和钙结合,影响吸收,增加结石风险。
酸性强的食物如醋,山楂,柠檬等,胃酸环境会促进鞣酸凝固,空腹再叠加这类食物患结石的风险更高。
吃柿子时优先食用完全成熟,软甜的柿子,鞣酸含量低,生涩柿子尽量不吃。肠胃弱,有胃病的人尽量少吃柿子。