1.自信的本质是什么？
我认为自信的本质就是外部肯定和自我肯定作为支撑，对自己的一种信任。
有了自己对自己的信任，再心态上就更从容更倾向于相信自己的判断。即便那个判断被情绪影响是错误的。
外部肯定，可以分为家人、朋友、恋人、工作、公众等肯定。对应亲情、友情、爱情、专业和技能能力、以及社会形象。
如果都有所建树，就可以极大的支撑人获得自信。但是外部肯定建立的自信更容易被外部关系崩塌而影响。而如果有那部分是欠缺的，那人的内心就会存在一个弱点，不认识到并弥补，就会一直存在。
如家庭不和睦，缺少父爱或母爱。被朋友背叛，失恋，失业，社会地位丧失。会对外部自信者造成致命的打击。这种情况下如果再陷入链接状态，时间就会以年为单位流逝。等醒来，就会发现失去了更多。这是典型的脚踩狗屎而耽误一辈子的情况。所以内在的自我肯定的重要性就凸显出来了。
存粹的自我肯定，建立在内部的一些机制上。
主要体现在自己对自己自控能力和对周遭的掌控能力的肯定和个人积累上
自控能力：精力控制、情绪控制、分析能力（逻辑能力)、计划能力、执行力。
掌控能力：身体控制能力、信息收集能力（获取收集感受，学习）、语言交流能力、交际能力和对外的情绪影响能力。
个人积累：学习能力、认知能力、知识体系及知识积累、专业技能、领袖气质
分类有些混乱，但是思路是这样。
自控能力倾向于自己对自己各方面的管理。
掌控能力倾向于自己对外部的影响能力。
个人积累则是依靠自控和掌控能力学习和深化的能力，除了日常生活，更多的使用在提高自己上。也是超越其他人成为人上人的资本。
自控和掌控是根本，只要各有一项出类拔萃就能建立自信。但是尽量让其他都及格。优秀的人就是这些基础能力及格才能产生的。
关于这些能力需要有体系的锻炼和掌控，否则仅靠生活中遇到的事情来锻炼，生长效率太低下。只有针对性的锻炼掌控，才能得到良好及优秀的自我评价。这样建立起的自信是牢不可破的。外部肯定再怎么毁灭性打击，都可以靠着自己的基础素质过硬重新建立。
优秀的反派大boss都具备这些素质，反倒是开挂废柴主角很多项都不及格。
接下来需要一些优秀的书籍来针对性的学习和提升这些素质。
2.自信的建立过程
仅仅认识到该有的素质是不够的。
第二重要的是自知。即认识自己能力边界及成长潜力。或者知道成长的方法，并能够克服对未知的恐惧。
