记录日期：2020.7.13

累计天数：585天

一、我的目标

1.早4:30晚21:30

2.运动+营养早餐

3.学习+高质量陪伴

二、大宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.完成作业+阅读书籍

三、小宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.阅读书籍

今日三件事

1.学习思维星球课程

2.朗读书籍

3.回访客户

四、#大宝5岁闪光点#

1.早起，妈妈注意到你提醒我睡前要和我们玩一个游戏。谢谢你的提醒，让妈妈感到要说到做到，真正成为孩子们的榜样！

2.妈妈提醒梳头时，你非常的配合，节省妈妈的时间，妈妈为你的主动态度鼓掌！

3.穿袜子时，妈妈注意到你特意说帮我拿下拖鞋。刚开始妈妈没有明白，后面理解了帮你拿过来。你说不能让新袜子弄脏，所以要穿拖鞋再穿鞋子。我看到你珍惜爸爸买的新袜子，一点都不舍得把它弄脏，为你懂得珍惜物品，妈妈很感动。

4.出门你主动和妈妈沟通，要帮忙拿自己的被子，妈妈看到你的主动，立马让你去体验拿被子，谢谢你的帮忙节省妈妈的力气。

4.在家玩耍时，你不小心弄好了酵母粉，你第一时间和妈妈沟通，妈妈回答你觉得应该怎么做呢。你回答：我用夹子把撕开的口子夹起来就不会漏了。妈妈注意到你学会了思考，为自己行为负责。谢谢你为家庭开支懂得珍惜。

5.洗澡时，妈妈观察到你认真刷牙，一定是你学会了保护牙齿，妈妈真为你感到开心。准备放牙杯时，你看到妹妹牙杯里有水，并说：妈妈牙杯不能有水，不然会把牙刷弄坏的。妈妈注意到你细心观察，妹妹有你这样的姐姐一定会感到很温暖。

五、#二宝3岁闪光点#

1.起床后在姐姐的提醒下开始配合我们玩躲猫猫的游戏，完了四次，妈妈注意到你很开心，忘记要上幼儿园的感觉，很自然很放松。

2.出门准备上学时，你和妈妈沟通要拉臭。去到厕所门口，你又倒回来说不拉了。

妈妈：你是不是担心妈妈催你，不想让你拉是吗？孩子们回答，是的。

妈妈：你还是拉完再去学校，妈妈和姐姐等你，不着急哈。

宝宝，：快速拉完就妈妈擦屁股。

宝贝，谢谢你的换位思考，让妈妈感到好贴心。家里有你和姐姐，爸爸妈妈很幸福。

3.在去幼儿园的路上一边走一边哭，不想和妈妈分享开。

妈妈：妈妈也不想和你分开，你觉得怎么办的比较好呢

小宝：。。。。一边哭一边说，妈妈没听懂。

妈妈：你可以不哭好好说嘛

小宝：。。。。哭

到了学校门口，孩子不愿意进去。

妈妈：宝贝，谢谢你每天坚持自律来上学，妈妈爱你。

4.吃饭晚餐的时候，妈妈观察到你唱歌给我们听，你一定是体验到歌声带来了快乐。妈妈：你唱的歌真好听，妈妈听到你唱的歌，让我们全家都感到很幸福很温馨。

5.吃饭时妈妈提醒：你是现在收玩具还是饭后收玩具。

小宝：我饭后收，你想要相信我，我一定收拾干净。

妈妈：谢谢你，爱护我们家的环境，把玩具都收拾很整齐。

小宝：妈妈，谢谢你的提醒，我马上就会把饭吃完。

6.洗澡

小宝：妈妈等一下姐姐还没有进来：等姐姐进来，再关门。

妈妈：谢谢你为姐姐不关门，姐姐有这样的妹妹你感到很温暖。

小宝：妈妈，我喜欢你这样对我说。

妈妈：谢谢你宝贝，妈妈爱你们。

六、#伴侣闪光点#

1.早起，我注意到你认真学习，为自律的你鼓掌。

2.吃早餐时，你主动和我交流，在家吃早餐的好处。谢谢你真诚的赞美，让我早餐感觉很有价值。

3.下班回家后，和小宝一起上楼吃晚餐。聆听孩子的唱歌，及时拥抱和亲吻。一家人晚餐的时光很温馨。

五、#妈妈觉察心理#

1.及时聆听孩子们的需求，并尊重。利用正面管教的鼓励性语句描述，孩子的主动性比之前明显增加了很多。

2.说到做到陪孩子们完捉迷藏游戏，孩子们很开心。

3.放下手机高质量陪伴，孩子们体验到妈妈的温柔。讲了睡前故事，内容是孩子们小时候的事情。这种感觉非常好。

六、#幸福感恩#

1.感恩孩子们等等配合，我们高效出门去幼儿园。

2.感恩翠凤的帮忙，工作的事情能够及时处理。

3.感恩程敏的指导和建议，正面管教鼓励性词语在慢慢适应。

4.感恩思念的狂风给我拍照和摆盘的指导，好幸运遇到摄影爱好者，愿意分享自己学习的知识。

5.感恩余先生的信任分享自己健康的情况，让我们帮助做解读。

6.感恩黄婷的主动分享，我们一起交流。

7.感恩璇子的邀请，带娃出门参加活动真是有点麻烦。

8.感恩老公包容和体贴，及时洗碗，让我有时间陪伴孩子讲故事。