减肥的方法在哪里,我一直都很肥

我想减肥,我真的想马上瘦下来,恢复到以前自信的状态。

男友对我始终如一,一如既往的关爱照顾。他说不管我多胖,我永远是他心中最美的公主。他的话很让我感动,他的安慰让我一度想放弃减肥。可是事实摆在眼前,因为腿粗了,很多以前穿起来轻松自如的热裤也穿不进去了,夏天再热的天我也不敢穿裙子与短裤,只能用长裤捂的严严实实的。

怎么减肥,我一直都很肥?原因很简单,我怕露出那让自己看了都难受的大象腿。因为肥胖症,我甚至很长一段时间都不敢去逛街,怕被别人嘲笑。想想以前自己总是很自信的走在大街上迎接路人羡慕的眼神,真是一个鲜明的对比。我是一个不喜欢运动的女生,所以运动减肥对我来说根本怎么减肥,我一直都很肥?就不现实。

可是我更无法忍受自己的肥胖症,这个体重一定要减下去。于是我尝试着各种各样减肥的方法,什么减肥腰,减肥胶囊,减肥食谱,都用过了。结果不但没有见效而且差点把肚子吃坏了。我又尝试着去节食,经常饿得头昏眼花,效果也不是很明显,有时减下去几斤过段时间又会反弹上来,让我欲哭无泪。

今年6月份参加瘦朵朵快乐减肥,正是找对了合适的方法,不用节食,加上简单的运动就能减肥,通过参加2个月的专业学习,营养师针对我的生活习惯和饮食习惯,每天给我搭配不同的食谱,很符合我的身体需要,也没有感觉道不适应。减肥最头痛的是运动,在这里不一样的就是轻运动,单为减肥,不提倡运动,每天保持走动,简单的几个动作就能完成训练任务,通过两个月下来,减重12斤,看到体重持续下降,自己感到无比的高兴,希望接下来的日子能有更好的成绩。

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