16年3月份，在我准备跑步阶段，读过一本有关职业跑步运动员的书，其中一位省体工队的女运动员讲到：“一个长跑运动员，每天早上一睁眼面对的第一件事就是训练，而训练就是生活的全部。没有春节，更别提周末了。”当时我并不理解，不是应该劳逸结合吗？当然，内心又安慰自己，省体工队是专业的，相信专业应该没错。

从下定决心跑步到现在11个月了，越发觉得跑步是件有趣且神奇的事，跑的过程会体验不一样的生活。

有时候，跑着跑着，竟然把自己跑明白了。

今天是17年2月13号，过节后的第一次跑步，离上次跑步已经25天了。

7公里，还是有些吃力，速度在5'20左右，已经算慢了（正常情况可以145跑完半程），然而还是力不从心。似曾相识的经历，让我想起去年10月结婚，也是停跑了1个月，回来后配速直接掉到6'00。我用了1个半月的时间才让速度回归到5'00以内。

再结合过节后的第一跑，2次亲身经历，让我明白了那位专业运动员所说了。长跑就是需要每天坚持，不能间断，才能稳定心肺功能跟身体技能。

跑步，同样不进则退。长期坚持训练，不一定持续进步，但是至少不会退步。

一锅水，在煤气灶上烧，可能很快会烧开，也可能永远烧不开。烧不开的方法有很多，火太小水太多、水烧一会凉一会儿、火开一阵关一阵……但是，烧开的方法只有一个，那就是一鼓作气，持续加热不间断，直到烧开。

职业二字，在心中越发高大、沉甸，有力。

做一名真正的职业，应该滴水穿石那般，非常的专注，持续的节奏，长期的坚持，方能平凡实现卓越。

不进则退，持续跑下去，跑出属于自己的精彩。

郭言郭语