01 导师说游戏规则如下：
1.（组队）我们围成大圈的所有人依次报口号1或者2，报2的所有人进入内圈坐下，报1的人站在报2的内圈人身后，组成外圈。
2.（游戏规则）内圈坐下的人需要轻闭双眼，而外圈的人用最轻柔的语气，用每人认为最温暖最有力量的语言，悄声的附耳讲给内圈的人，允许有肢体语言，同样的一句话轮流传递给内圈的每一个人。
3.（游戏过程）当外圈的人轮流把每一句话，轻柔的，悄声的讲给内圈人后，请内圈的人分享把所有听到话语中最为感动的一句话分享出来；外圈的人再和内圈的人交换位置，再重复这一过程。
4.游戏结束分享：所有话语中你听过最简单，却猛然触动心底最柔软的地方的一句话是？
“我爱你”
“别担心，有我呢。”
“我很喜欢你！”
“我不怕累不怕苦，只要你开心你舒服就行。”
“宝宝这么晚还学习？好的，我给你冲点蜂蜜水，陪你。”
“我怕我不在，不会再有人能这样照顾你，你不开心，所以我怎么都不会走。”
“你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。”
“亲爱的，在我心中，你很优秀，我很欣赏你。”
......
02 不管是哪一句话，总有一句会碰触到你我的心底，或幸福，或温暖，或感动，或心痛......
你经历了什么，有什么烦恼，有没有以下一种？
变得沉默
不想解释
不想分享心情
不愿意跟任何人交流
想躲在自己的世界里，让所有的人都忘了我
对旁人充满了戒备，对世界带着一半的敬畏，一半的敌意
有些经历，不论是伤心还是痛心，我们都无法回避，无法躲避。经历了才明白，感受了才理解，我们总是有了切身的体会才懂得，有了钻心的痛苦才明白。
都没有关系，经历了什么不重要，重要的是，你经历后，你身边是否总有坚强，温暖，有力量的语言在支撑你，陪伴你。
03 游戏过程分享
好几位妈妈潸然泪下......
甚至有妈妈分享说，我本以为这是一个幼稚，无聊的游戏，但却让我很意外，情不能自己的落泪，勾起我内心深处的很多伤痛......
我们多久没有听到这样温暖有力量的话语了；多久没有被感动了；多久未对我们的孩子，爱人，长辈说“我爱你”了？
有一位妈妈说：在母亲节的那天，她花了三分钟的时间在电话里跟自己的母亲东拉西扯酝酿情绪，就为了说“我爱你”这句话；花了至少五分钟时间跟农村的家婆东拉西扯酝酿情绪说“我爱你”。简单的三字，多么难以出口，表达完却如释重负，农村那位不善于表达的家婆，却足足勇敢的重复了三次说：“我也好爱你，真的”。
我哭了，至今为止，我虽爱我的妈妈，我的家婆，我却一直没有勇气去表达：我爱你。
04 夜晚跟姑娘的沟通
上完课后的晚上，我心久久不能平静，在反思自己：如何更好的与家人相处？我做错了什么？
在我的姑娘入睡前，我做了很多自我心理建设，破天荒的去到她的房间，认真的跟她拥抱，拥抱了正处于青春期，经常像刺猬一样的姑娘，在我的怀里她如此的温暖，可爱，我快抱不住她了，她的个头快跟我持平，而且青春期的孩子身体更加的圆润，天啊，姑娘大了。
我们进行了一次深入高效的聊天，聊了我们父母对孩子的期盼，分析了孩子毕业季面临的挑战，我们要如何配合孩子的挑战，并且一再的深化我是姑娘亲妈，我爱她坚定不移的信念......，认真倾听了孩子的心声。
孩子终究在长大，当尊重她，爱她，跟她讲约定，平等对待她的时候，孩子再也不是刺猬，就像一只毛茸茸可爱的小狗，在我的面前温顺可爱，内心安宁，积极向上，和谐的画面回来了。
想不到，上一夜我还动手了，情绪暴躁的像个疯子，当孩子那无辜仇视的眼神，惊得让我彻夜失眠，自己很像刽子手啊。
这一夜，乖巧的孩子们像天使，所有的这一切，不是孩子们变了，而是我自己改变了，意识，方法，非常的重要。
我经常反思自己不是一个好母亲，但是，我却一直向好母亲的的角色修炼，希望以后的路也越来越好走，生活的更加幸福。
05 人生的修炼
人生，本来就是一场修炼，是一场自我完善的修炼。
心柔顺了，一切就安定了；心清净了，生活就美好了；心快乐了，幸福就来到了；教育方法对了，孩子们就健康成长了......
我想到了我们课堂中的一位妈妈，儿子18岁了，她最近刚从工作了几十年的外企辞职，准备用余生去推《正面管教》理念，她坚定的眼神，执着的信念，她说我是《正面管教》的受益者，我要把我认为真实有用的好的方法分享给父母们，让那些迷茫的妈妈们少走弯路。
在修炼的路上，希望遇到更多愿意分享经验的妈妈，更多优秀的老师，好的教育理念......在我迷茫，困顿的时候，走向光明。
感恩有这么多志同道合的妈妈们。
