当我们从呱呱坠地便来到了这个世界上，很幸运的是十个月以前的那场比赛我们每个人都是NO.1，但是不幸的是要接着面临的困难和接受的挑战却不一定是在力所能及的控制范围之内。
相信在我们的人生里充斥的酸甜苦辣中，最先领悟到的是苦，但回味余长的是甜。大家有没有这个经验，兴致勃勃地殷切盼望做成某件事的时候，你却被拒绝。这种拒绝，甚至是没有理由的。在一个小团体中受到了其他同学的排挤。于是你告诉自己不要在意，你并不喜欢做某事。
当你被拒绝的时候，你有没有感到失望呢？于是开始对以后所要做的事情产生动摇，对自己的能力产生质疑...
（一）那些因拒绝引起的心理创伤
拒绝就像是奔跑着的时候在水泥地上猛地一下摔了一跤。伤口渗出的血液，你用手紧紧地捂着。因为，这很羞耻。你心里其实很明白，不应该因为别人的拒绝而难受。可是刚开始受到拒绝的你，十分难堪。你在意的是别人的闲言碎语，害怕的是父母认为你的能力不行。
渐渐的，无论事情是隐藏得越来越深造成的自卑。还是事情朝着其他方面去发展，都超出了你想象范围之外。于是，我们都把这些东西，变成了身后的背影...
心理创伤与心理疾病，似乎距离我们十分遥远。每当有新闻爆出，某某高中发生了自杀事件的时候。你是什么感觉呢？
还认为现代青少年的抗压能力低吗？
在王充《论衡》中有一句话，“故夫河冰结合，非一日之寒。”任何事情都是经过长时间的积累，酝酿的。任何事的发展都有潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。
（二）三种情况的拒绝
1.恋爱时被拒绝
高一暑假的时候，一次偶然通过Q我认识了L先生。当时的我只觉得在网络上交一些与我一样的朋友，肆无忌惮地撒些小慌，偶尔发泄一些负能量还是无伤大雅的。记得当时的年纪，仍属于叛逆期，和家里总是格格不入。
一方面特别羡慕别人拥有的和睦。另一方面又是嫉妒，我身边的快乐七零八碎。母亲总是对我滔滔不绝地谈她的教育理念，父亲总认为他的拳脚相加才是实际能让我成绩提高的方式。
L先生与我聊天，也正因为这些压力的催化下，关系慢慢熟络。直到中期，他的存在已经成为了我的习惯。他是一个坚强的靠背，是一个温暖的怀抱，而我们是彼此的最佳的灵魂伴侣。他总是那么细心地嘘寒问暖，加上偶尔的小零食，这简直使我成了被呵护着的掌上明珠。
我终于在高三的时候对他的爱彻底沦陷了。我一定要去见这个男朋友，这个视我为珍宝的男人。再一次考试失利后，父母的推搡使我坚定了这个信念。当天二话不说，我买了一张前往L先生所居住的城市—昆明。我要给他一个大大的惊喜，也给我亲眼见到了那个我自己期待了两年的机会。
可是，事情发展地超乎了我的想象。
我们爆发了最严重的一次争执。L先生认为我是已经是出来工作的人，并且年纪相对于他来说太小了。（虽然分享了我的生活，但我在最开始却跟他说的是在工作。）他可能想都没有想过，在Q另一头的我却是一个高三的学生。
“你居然才高三？回去吧，我们以后不要再见面了。”
“对不起，可是你爱的不是我这个人吗？”
“我需要的是一个能交往结婚的对象！小妹妹，你这属于欺骗啊！”
他对我的欺骗感到非常气氛，并且对我到昆明来找他的行为感到不屑一顾。我双眼紧紧盯着，握在手中的咖啡，心揪成一团。
“等我过两年，年纪过了，一样能跟你结婚呀！”
“你回去吧！”
L先生最后淡淡说出这句话的时候，从口袋里拿出了一盒烟，拿出一根放到嘴里，四处望望有些无奈，于是径直离开了。我没有挽留，只是看着他的背影，十分难堪。
最后，我只记得当时我们在咖啡厅谈了很久，他的语气十分强硬。即使我们面对面坐在沙发上，他却不像在Q上那般对待我。浓郁的咖啡味道竟有些像烟味那般刺鼻。米黄的灯光和空调温度使我的脸颊充血感到炽热。如果这一切没有发生，这里依旧是我们喜欢的星巴克。
可是，我对突如其来的拒绝，像上帝的剥夺，如何是好？
我无法面对，消失得无影无踪的感全感与信任感。也许只是我不够好，也许我不值得这一切的美好。上帝总于发现了，所以把我拥有的仅存的一切收了回去，也许...
昆明，一个冰冷的城市。
当晚回去时，我像迫不及待逃离秃鹰的雏鸟。
因为这里空气压抑得无法呼吸。
L拒绝我，是恋爱时的拒绝。很明显，我并不能接受这仿佛是掠夺我身上最后一丝温暖的拒绝。除此之外，人是群体动物，还有在社交时候被拒绝与职场时候被拒绝等等。我们当每次去遇到这些拒绝，该如何去处理呢？
（四）分析与解决方法
首先，我们需要站着客观角度去将事情捋清楚。考虑我们是不是犯了一些很简单的错误，如何去避免发生这些错误。但是也不能过于进行自我批判，从而加剧情绪的伤口，推迟愈合。
这场戴面具的“恋爱”中，我最显而易见的错误是没有及时地将事情的真相说出来，反而一味认为对方会容纳和接受我的一切。其次，我不由自主地夸大了L在我生活中的重要性，牵动了我因为被拒绝后的所有情绪。每每想起都是自责与自卑涌上心头。
我应该接受他的拒绝。
我们需要的底气是：有你是多一条选择，而无你也未尝不可。
我接受这些难堪与反驳，因为每个人都从不同的角度去看待事情。我们要做的是从适合自己的角度去解决问题。也许我们应该去跟对我施加压力的父母去沟通这个问题，也许我们需要借助学校的心理咨询师去解决问题，也许我能和我的朋友共进退效仿朋友的处事方法等等。
无论是恋爱上，社交上，还是职场上。我们都会遭遇到不同程度的反驳乃至拒绝，但我们解决办法不单指是一维的思考层面，摒弃那些与解决问题相反的极端情绪问题，就一定能做到客观合适的结果。
【作者：Lis是山楂】感谢你的耐心阅读
